Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu sayesinde inanılmaz derecede süratli zayıflayabilirsiniz. Keskin ve güzel kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için ele aldık. Yağ yakıcı özelliğiyle bilinen kekik suyunun hazırlanışını ve zayıflamada ki tesirini öğrenmek için haberimizin ayrıntısını okuyabilirsiniz. Kekik suyu ile nasıl zayıflanır? Kekik suyunun yararları neler? Kekik suyu ne işe fayda? Doğal yollarla zayıflamanızı sağlayacak kekik suyu ile kilo verme tekniği…
Fazlalık kilolarından kurtulmak emeliyle yapılan diyet ve idman hareketleri kadar bitkilerin kilo vermeye tesiri de göz arkası edilemeyecek bir gerçektir. Bedenin kimi yerlerinde biriken yağ deposu sarkık imajlara neden olarak bireyde rahatsızlık hissi uyandırır. Buradaki yağların yakımını hızlandırmak için kullanılabilecek olan biberiye ya da tarçın üzere yağların dışında yemeklere yemeklere aroma katması için kullanılan kekikte işe yarayacaktır. Kilo sorunu ile karşı karşıya olan bayanların kekik suyu içerek yakın vakitte kilo verebilecekleri öne sürülmektedir. Hem sıhhat açısından bedene olumlu tesirler sunan hem de nizamlı kullanıldığı takdirde kilo verme sürecini kolaylaştıran kekik suyu tüketimini hekiminize sorarak uygulayabilirsiniz.Yağ yakımını kolaylaştırmasının yanı sıra metabolizmayı da hızlandıran kekik suyunun yapılışı ise epey basit! Dışarıda kolay kolay bulabileceğiniz kekik suyu ile nasıl zayıflanır? Kekik suyu neye yeterli gelir? Konutta kekik suyu nasıl yapılır? Göbek eriten kekik ve yoğurt kürü ile kaç kilo verilir? Kekik suyunun kilo verdirici tesiri nedir? Kekik suyu ile sağlıklı kilo verme usulü…
KEKİK SUYU ZAYIFLATIR MI? KEKİK SUYUNUN KİLO VERDİRİCİ TESİRİ…
Kilo verdirme konusunda dayanak sağlayan şifalı bitkilerden biri olan kekik suyu, bedendeki kan sirkülasyonunun hareketlenmesine sebep olarak metabolizmanın daha süratli çalışmasına yardımcı olur. Günümüzde bölgesel zayıflama yolunda temel alınan bölgedeki yağları eritmeye yönelik uygulanan metotlar ortasında işinize yarayacak kekik baharatı ile yağları güce dönüştürüp yakılmasını sağlayabilirsiniz.
Kekik suyunun zayıflamaya katkı sağladığı ve kilo verme sürecini desteklediği bilinmektedir. Sıhhatsiz olmaması koşuluyla ekstra düzenleme yapma gereği duyulmayan kekikle zayıflama metodunda bilhassa de sindirim rahatlamaktadır. Sorun görülmeyen sindirim sisteminde beden çarçabuk yağ yakabilecek ve fazlalık kilolar eritilebilmektedir.
KİLO VERDİREN KEKİK SUYU NASIL YAPILIR?
Geniş bir tencerenin içine 1-2 bardak su, küçük bir tencereye de 2-3 tutam taze kekik koyun. Küçük tencereyi geniş tencerenin içine koyun ve tencere kapağını tersten koyarak, suyu ateşte 1 saat kaynatın. Kaynadıktan sonra kekik suyunuz hazır olacak.
NOT: Hazırlanan kekik suyunun tadı acı olacağı için bu tattan hoşlanmayacak şahıslar kekiğin içine limon ve 2 adet domates ekleyebilir. Birinci evvel domatesleri ekleyip sonra limon sıktıktan sonra 5 dakikada suyun karışmasını bekleyin. Bekleme süreci bittikten sonra tüketebilirsiniz.
KEKİK SUYU NE VAKİT VE NASIL TÜKETİLMELİ?
Zayıflatıcı kürler ortasında en tesirli karışımlardan biri olan kekik suyu öğün ortalarında aç karna tüketilmelidir. Yemekten çabucak evvel içilmemesi gereken bu karışımı içtikten yarım saat ya da 1 saat sonraya kadar bir şey tüketilmemelidir. Gün içerisinde sadece 1 fincan kadar tüketilmesi önerilen karışım fazla ölçüde tüketilirse reflü, mide bulantısı üzere rahatsızlıklara yol açabilir.
KEKİK SUYU AÇ KARNA MI YOKSA TOK KARNA MI İÇİLMELİ?
Kekik suyu ile kilo verme yolunu deneyen kimselerin metabolizmasına bağlı olarak görebileceği tesir müddetinde ortalama 3 kilo zayıflama ile başlanılabilir. Aydan aya fark eden kilo verme suratında 1 ayda toplam 7 kilo verilebildiği gözlemlenmiştir.
Güne başlamadan evvel karnınız aç iken tüketebileceğiniz kekik suyunu kahvaltıdan 30 dakika evvel tüketin. Sabahleyin karnınız açken içemiyorsanız gece uyumadan yarım saat evvel içebilirsiniz.
KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR? KEKİK ÇAYININ YARARLARI VE TÜKETİMİ
Yemeklere katıldığında enfes bir tat oluşturan kekik kış aylarında en hoş çay olarak tüketilir. Toplum içerisinde yaygın olarak görülen kış hastalıkları ortasında grip, nezle ve soğuk algınlığı üzere rahatsızlıklar kendini gösterir. Hem kurutulmuş olarak hem de tazesinden yapılan kekik çayı konutta çok kolay bir halde hazırlanabilir.
KEKİK ÇAYI TANIMI:
Bir bardak suyu cezvede güzelce kaynattıktan sonra içerisine 1 çay kaşığı ölçüsünde kekik koyun. 10 dakika boyunca demledikten sonra süzüp 1 yemek kaşığı organik bal ile 2 yemek kaşığı limon suyu dökün.
KEKİK ÇAYININ YARARLARI VE ZİYANLARI:
– Ay başı hali yaklaşan bayanlarda adet söktürücü özelliği gösterir.
– Reflü ve gastrit üzere sıhhat sorunlarını güzelleştirmede tesirlidir.
– Bedendeki ziyanlı toksinleri uzaklaştırarak temizleme misyonundadır.
– Depresyon, Anksiyete üzere ruhsal sorunlara yeterli gelir.
– İdrar döktürücü özelliğe sahiptir.
– Göğüs ağrılarını hafifletir.
– Hudut sistemi ve kaslar üzerinde bireye rahatlık vereceği için hamilelikte kekik kullanımı sakıncalı olabilir. Kesin bir tesiri olmaması ile birlikte bu nedenden ötürü hamilelikte düşüğe neden olabilir. Hekim onayı almadan katiyetle kullanılmamalıdır.
ZAYIFLATAN KEKİK VE YOĞURT KÜRÜ! KEKİK İLE YOĞURDU BİRLİKTE TÜKETİRSENİZ…
Zayıflamaya yardımcı yağ yakıcı baharatlardan biri olan kekiği yoğurt ile bir arada tüketerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Boş bir kasenin içine bir çay kaşığı kadar nane, kekik, pul biber ve kimyon ekleyip karıştırınız. Bu karışım hem açlığınızı yatıştıracak hem de yağ yakmayı kolaylaştırabilirsiniz.
2 çay kaşığı kekiğin besin bedelleri ise şu biçimde :
– Günlük kalsiyum gereksiniminin % 5’i
– Günlük K vitamini muhtaçlığının %60’ı,
– Günlük lif muhtaçlığının % 4’ü
– Günlük magnezyum muhtaçlığının % 11’i,
– Günlük demir gereksiniminin ise % 20’si 3 gram kekik ile sağlanır.
Yoğurdun besin bedellerini şu halde inceleyebiliriz:
– Porsiyon ölçüsü: 100 gram
– Kalori: 59
– Toplam yağ: 0,5 gram
– Doymuş yağ: 0,1 gram
– Çoklu doymamış yağ 0
– Kolesterol 6 mg
– Şeker 3,6 gram
