Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olan yeşil çayı limon ve maden suyu ile tükettiniz mi? Harika üçlünün bir ortaya gelmesiyle birlikte zayıflamanızı sağlayacak olan pratik detoks tanımını sizler için derledik. Yeşil çay detoksu nasıl yapılır? Kilo verdiren yeşil çay+ maden suyu+ limon kürü nasıl yapılır? Diyette meşhur yeşil çaylı limon ve maden suyu kürü üretimi…
Kilo verme konusunda ön plana çıkan tanınan diyet çaylarının başını çeken yeşil çay, nizamlı uygulandığında kilo verdirici tesirini göstermekte epey başarılıdır. Beslenmeye dikkat ederek tertipli tüketilen yeşil çay kısa vakitte kilo vermeyi kolaylaştırırken limon ve maden suyu ile bir arada tüketerek kilo verdirici tesirini iki katına çıkartabilirsiniz. Yeşil çay, limon ve maden suyu karışımını uyguladığınızda kısa vakitte şaşırtan bir formda kilo vereceğinizi fark edebilecek iken sistemsiz beslenme ile fazlalık kilo oluşumuna sebep olabilirsiniz. Zayıflamak isteyen pek çok kişinin deneyip olumlu sonuçlar elde ettiği metotlar ortasında yağ yaktırıcı bölgesel zayıflama antrenmanları yer alırken sağlıklı beslenme programı oluşturarak kilo denetimi yapmaya çalışanların sayısı da epey fazladır. Her gün aksatmadan spor yaparak sağlıklı ve tertipli beslenme ile formunuzu yakalayabilir, istediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz. Bunun için tercih edebileceğiniz yeşil çaylı detoksun tanımını sizler için derledik. Pekala yeşil çay+limon + maden suyu kürü nasıl hazırlanır? İşte kilo verdiren yeşil çaylı limon ve maden suyu detoks çayı…
MALZEMELER:
1 şişe maden suyu
2 tatlı kaşığı yeşil çay
Yarım adet limon
Yarım litre kaynar su
YAPILIŞI:
Kaynamış olan yarım litre suyun içine yeşil çayı ek edip 10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra çayın içine yarım limon sıkarak kabuğuyla bir arada demlenen çaya koyun. Maden suyunu karışıma döküp çayı hazır hale getirin. Oda sıcaklığında olmak koşuluyla öğün ortalarında karışımı tüketin. Yağ yakma oranı sistemli tüketilmesi ile hakikat orantılıdır. Bu yüzden karışımı aksatmadan tüketmeye dikkat etmenizde yarar var.
YEŞİL ÇAYLI DETOKSUN KİLO VERMEDEKİ ARTILARI:
Yeşil çay: İştah kesmesinin yanı sıra yağ yakımını da kolaylaştıran yeşil çay, güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Maden suyu: Maden suyunun içerisinde bulunan faydalı mineraller kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yemekten sonra oluşan şişkinlik ve hazımsızlığa da güzel gelir.
Limon: Vücudun gün uzunluğu dinç kalmasını sağlayarak, yağ yakımını kolaylaştırır.
ALTERNATİF YEŞİL DETOKS TANIMI:
Malzemeler:
Yarım yeşil elma
Yarım limon suyu
1 su bardağı yeşil çay
1,5 su bardağı soğuk su
1 tutam tarçın
Yapılışı:
– Öncelikle yeşil çayı bir hoş demleyin.
– Daha sonra içi derin bir kaba tüm yeşillikleri yıkanmış formda koyup minik minik doğrayın.
– Öte yandan yeşil elmayı da doğrayın ve yarım limon sıkarak tarçın serpin.
– Karışıma yeşil çayı ve 1 su bardağı soğuk su dökün.
Afiyet olsun…
NOT: Kahvaltı yapmadan yarım saat evvel taze bir halde tüketin. (Karışımı ne vakit içecekseniz o vakit yapın öncesinden yapıp bekletmeyin)
