Susamın siyahı üzere görünen çörek otunun insan sıhhatine birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? Pekala çörek otunun yararları nelerdir? Uzmanlar bilhassa bal ile karıştırılıp tüketilen çörek otunun yararlı olduğunu vurguluyor. İçeriğinde güçlü antioksidan özellik gösteren mineral içeren çörek otu hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için araştırdık. Haberin ayrıntısında…
Eski çağlardan beri doğal tıbbi tedavide kullanılan çörek otunun insan sıhhatine birçok yararı vardır. Bilhassa eski çağlarda yaraları güzelleştirdiği için askerlerin çantalarına konulurmuş. Yıllık otsu bitkisi olan çörek otu, bitkinin kozalağında büyür. Olgunlaştıktan sonra kozalağı inceltir. Yağ oranı yüzde 18 olan bu ot 14 çeşidi olan düğün çiçeği ailesinden gelir. Yapılan kimi araştırmalarda çörek otunun astım hastalığının bitirici olduğu gözlemlenmiştir. Amerika’da özel bir araştırmada kullanılan çörek otunun göğüs kanserine neden olduğu hücreleri yok ettiği ortaya çıkmıştır. Daha sonra çağdaş tıp bu otun üzerine ağırlaşıp birçok araştırma yapmıştır. Laboratuvar araştırmalarında çörek otunun kan şekerini düşürerek kanı dengelediği tespit edilmiştir. İçeriğinde yüksek ölçüde; conjuge linoleik asit, thymoquinone, nigellone, melanthin, nigilline, damascenine ve tannin hususlar içermektedir.
ÇÖREK OTUNUN YARARLARI NELERDİR?
– Enfeksiyon sonucu boğazda meydana gelen öksürük ve teneffüs yolu hastalıklarının tesirini azaltır. Bunun yanı sıra balgam söktürücü tesiri de vardır.
– Çörek otu bedende bulunan tüm hür radikalleri idrar yolu ile atarak sindirimin temizlenmesinde yardımcı olur. Böylelikle ortaya çıkabilecek olan mide ve bağırsak hastalıklarını önler. Bunun yanı sıra bu bölgelerde daha evvelden oluşan deforme risklerini en aza indirir.
– Kandaki şeker hücrelerini dengeleyerek, kanı istikrarlar. Damarlarda tıkanmanın yaşanmamasını sağlayarak kalp rahatsızlıklarının önüne geçer. İnme, felç ve kalp krizi üzere önemli sıhhat problemlerinin riskini azaltır.
– Antioksidan özelliği olan çörek otu ödeme neden olan iltihabı temizler. Tıpkı vakitte hücrelerin yenilenmesini destekleyerek yaşlanmayı önler. Bu tesirin birebirini dermis katmanında da gösterir. Dermis katmanının kısa müddette yenilenmesini destekleyerek sivilce ve akne oluşumunu önler. Ayrıyeten ter bezlerinin sağlıklı işlemesini sağlar.
– Hazmı kolaylaştırdığından zayıflamaya takviye olan besinler ortasında birinci sıralarda yer alır. Yoğurtla bir arada tüketilince yararı daha fazla artar.
– Hudut sistemine bağlı gelişen depresyon ve panik atak üzere durumların yaşanma riskini azaltır. Böylelikle beyin sıhhatine da katkı sağlar.
– En kıymetli özelliği ise yapılan araştırmalarda kanserli hücreleri yok ettiğini ve önlediğidir. Uzmanlar bilhassa aile hikayesinde kanser hücrelerine sahip şahısların bu besinden sıklıkla tüketmeleri gerektiğini vurguluyor.
– Çörek otundan elde edilen yağ ise cilt yüzeyinde meydana gelen egzama ve sedef üzere hastalıkların yaşanmaması için bağışıklığı artırır.
– Çörek otunu zeytin yağı ile karıştırıp kirpik, kaş ve saçlarınıza iki günde bir sistemli uyguladığınızda daha çok gürleşmesini sağlar. Ayrıyeten parlak ve canlı bir görünüm kazandırır.
BAL VE ÇÖREK OTU TOZUNU KARIŞTIRIP HER SABAH…
Çörek otundan elde edilen tozu her sabah kahvaltısında bal ile karıştırıp tüketildiğinde gün uzunluğu güç ve konsantre düzeyinizi artırır. Ayrıyeten hastalıklara karşı direnç oluşturur. Ayrıyeten salatalara omletinize ve peyniriniz üzerine serpiştirdiğinizde de tıpkı etkiyi alabilirsiniz.
ÇÖREK OTUNUN ZİYANLARI NELERDİR?
Melanthin büyük dozlarda alındığında zehirlidir ve nigelline ise felç yapıcıdır. Bundan ötürü çörek otu kâfi ölçülerde orta verilerek kullanılmalıdır.
