İçeriğinde sıfır yağ barındıran kekreyemiş meyvesi karaciğer yağlanmasını önler. Bedendeki yağ oranını azaltan kekreyemiş hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala kekreyemişin yararları nelerdir? Kekreyemiş hangi hastalıklara düzgün gelir? Yaban mersini cinsinden biri olan kekreyemişe dair her şeyi haberin ayrıntısında bulabilirsiniz.
Kuzey Yarımküredeki ormanlarda sıklıkla rastlanan kekreyemişin bilim literatüründeki ismi vaccinium vitis-idaeadır. Funda ailesine ilişkin çalılıklarda bulunan kekreyemiş yüksek antioksidan içerir. İsveç bilim insanlarının dikkatini çeken kekreyemiş, tabiatta sıfır yağ içeren ender besinler ortasında yer alır. Çiğ olarak tüketilebildiği üzere reçel ve tatlı tüketiminde de kullanılır. Olgunluğuna nazaran tadı değişen kekyremiş kırmızı renktedir. Diyetisyenler besinin güçlü bir zayıflama tesirinin olduğunu ve ayrıyeten bedendeki yağı da yaktığını vurguluyor. İçeriğinde flavoinid içerdiğinden kan deveranını artırır. Bu sayede bedenin eşit bir formda oksijen almasını sağlar. Yüzyıllar evvel keşfedilip ilaç üretimde bile kullanılan besinin günümüzde popülerliği düşüktür. Yapılan araştırmalarda kekreyemişin şeker hastalığını önlediği tespit edilmiştir.
KEKREYEMİŞİN YARARLARI NELERDİR?
– Kan basıncını düşürür. Kan oranını artırır ve kanı inceltir. Ayrıyeten virüs ve bakterileri bedenden arındırır.
– Yüksek antioksidan içerdiğinden karaciğerin işlevini artırır.
– Kaynatılarak tüketildiğinde mide asidini dengeleyerek gastirt oluşumun önüne geçer.
– Güçlü bir idrar söktürücü olmanın yanı sıra mesane de kum ve taş oluşumunu önler. Olan kum taşı dökmede de yardımcı olur.
– Üst teneffüs yolları hastalıkları için yapraklarıyla birlikte süzülüp tüketilebilir.
– Sıfır yağ içerdiğinden diyet yapanlar için tesirli bir besindir. Ayrıyeten bedende olan yağında süratle güce dönüşmesini sağlar.
– İçeriğinde %2,3 organik asitler, %8 oranında şeker, pektin, selüloz, A provitamini ve C vitamini bulunur.
– Hücrelerin yapısını koruyarak mutasyona uğramalarını mahzurlar. Böylelikle kanser riskini azaltır.
– Kandaki şeker oranını etkileyen insüin direncini dengeleyerek şeker hastalığının önüne geçer.
– Bedendeki yağ kitlesini azaltır. Bilhassa bölgesel yağlanmaları mahzurlar.
KEKREYEMİŞİ KİMLER TÜKETEMEZ?
Uzmanlar çok güçlü antioksidan olduğundan kronik ilaç kullananların, gebelerin ve böbrek hastalarının tüketmeden uzmana başvurmaları gerektiği konusunda ikazda bulundu. Aksi halde beklenenin aksine olumsuz sonuçlara yola açabilir.
