Sıklıkla ünlülerde görülen tükenmişlik sendromunun neden kaynaklandığını biliyor musunuz? Sizler için günümüzde giderek yaygınlaşan tükenmişlik sendromuna dair merak edilenleri haberin ayrıntısına ekledik. Pekala ünlülerin yaşadığı tükenmişlik sendromu nedir? Belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? İşte ömür kalitesini düşüren ve tedavi edilmediğinde önemli problemlere neden olan tükenmişlik sendromuna dair her şeyi…
Ünlüler dünyasında sık sık karşımıza çıkan tükenmişlik sendromu herkesin yaşayabileceği bir ruhsal buhran halidir. Günümüzde her dört şahıstan en az 2’sinde ortaya çıkan bu sendromun tedavisi mümkündür. Fakat ağır formda yaşayan ve tedavi görmeyen bireyleri intihara meyili duruma bile getirir. Hastalık kişinin ağır iş hayatında kendini etrafına nazaran daha başarısızı ve pasif hissetmesiyle ortaya çıkar. Buna paralel kişi de yorgunluk ve bitkin durumlar seyir olarak ilerler. Sinsi bir rahatsızlık olan tükenmişlik sendromu, yavaş yavaş ilerler apansız patlar. Hastalığın semptomları artıkça kişinin ömür kalitesi daha fazla düşer. Dayanılmaz noktaya geldiğinde kişi etrafından işinden uzaklaşmaya başlar. Birinci olarak 1974 yılında Herbet Freudenberger tarafından kişinin yaşadığı duygusal çöküşün tükenmişlik sendromu olduğunu ortaya koymuştur. O yıllarda pek çok bilim insanı şahısların yaşadığı bu durumlar farklı isimler vermiştir. Bunlardan biride Chirtina Maslach’tır. Maslach bu durumu herkesin yaşamadığını genel olarak iş ortamında olan insanların yaşadığını vurgulamıştır. Daha sonraki yıllarda Dünya Sıhhat Örgütü bu sendromu hastalık listesine ekledi.
TÜKENMİŞLİK SENDROMU BELİRTİLERİ NELERDİR?
– Daima olumsuz düşünme hali
– Depresif ve pesimistlik
– Kolay işler karşısında bile çabuk yorulma
– Toplum içinde kendini kıymetsiz görme
– Kronik uykusuzlukla birlikte bedensel ağrılar
– Hudut hücrelerindeki deformasyon nedeniyle unutkanlık ve dalgınlık
– Solunum zahmeti, kalp ritim bozukluğu
– Sindirim bozuklukları
– İş ortamında inançsız ve maharetsiz hissetme
– Kalabalık yerlerde çabuk sıkılma
– Daima karanlık yerlerde tek başına oturma
– Uzun müddetli düşünme hali üzere belirtilerle kendini gösterir. Fakat bu belirtiler çabucak hemen her ruhsal hastalıkta mevcuttur. Tükenmişlik sendromu noktasında bu durumları daima ve şiddetli olması değerlidir. Kişi ekseriyetle diğerlerine Hayır diyemez. İş ortamının daima baskıcı olduğunu düşünür. Uzmanlara nazaran bu hastalığı çok fazla duygusal ve fedakar olan beşerler yaşar.
TÜKENMİŞLİK SENDROMUNUN TANISI NASIL KONUR VE TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Hastalığın tanısı için belirtilerin şiddetli kendini göstermesi gerekir. Bunun ardından psikolog denetiminde kişi tedavi sürecine başlar. Hastaya Maslach Tükenmişlik Ölçeği (MBI) uygulanır. Bu testler sonrası sendromun düzeyi belirlenir. Burada en değerli durum tabibin tetkikleri dikkatli yapması gerekir. Zira üstte bahsedildiği üzere hastalık öbür ruhsal rahatsızlıklarla tıpkı belirtileri gösterir. Öncelikle tabip tükenmişlik sendromundan tam emin olduktan sonra ruhsal süreci düzeltmeye yönelik tedavilere başlar. Hangi durumun hastalığı tetiklediği tespit edilerek öncelikle o çözülür. Hastanın daha öz inançlı olması için testler ve konuşmalar yapılır. Kişinin memnun olduğu her şey daha fazla tartı vermesi istenir. Ayrıyeten hudut hücrelerindeki deformenin giderilmesi için doğal besinler önerilir. Sağlıklı beslenme, idman ve şahsî bakım bu noktada kıymetlidir. Tedavinin olumlu sonuç vermesi için kişinin de tedaviye karşı olumlu olması gerekir.
