Çabucak çabucak her sonbahar ve kış aylarında pazarda gördüğümüz lakin birçok kimsenin tam olarak ne olduğu bilmediği murt meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Mersin meyvesi ya da bilimsel olarak hambeles olarak da bilinen meyve aslında insan sıhhatine da inanılmaz yararları vardır. Pekala hambeles (Murt) nedir? Hambeles (Murt) yararları nelerdir? Murt nasıl tüketilir? Haberin ayrıntısında hambelese dair her şeyi bulabilirsiniz.
Türkiye’de Çukurova ikliminde dağlık alanlarda yol kenarlarında bizatihi yetişen bu meyveye murt ya da hambeles deniliyor. Çoğunlukta Mersin’de yetiştiğinden kimi yörelerde Mersin meyvesi de denir. Akdeniz ikliminde rahatlıkla yetişen murt meyvesi tıpkı vakitte Marmara ve Ege Bölgesinde de rahatlıkla yetişir. İçeriği incir üzere çekirdeklerden oluşan bu meyve sarı ve kahve renk olduğunda tüketilir. Sarı rengindeyken ekşi bir tadı olan bu meyvenin kahverengiyken ise hayli tatlı bir tada sahip olur. Birtakım bölgelerde bitkisel ilaç olarak kullanır. Cilt bakımından yeni doğan bebeği temizlemeye kadar her alanda kullanılan bu meyvenin saymakla bitmeyen yararları vardır. Çoklukla sonbahar ve kış aylarında pazar tezgahlarında görülür.
HAMBELES (MURT) YARARLARI NELERDİR?
– Hambeles reyhan ve zeytin yağı ile karıştırılıp yüze sürüldüğünde ciltteki deforme olmuş alanları derinlemesine temizler. Bunun yanı sıra akne ve sivilce oluşumunu da engelleyerek cildin daha parlak ve canlı görünmesini dayanaklar.
– Antiseptik özelliği sayesinde enfeksiyonlu hücrelerin kolaylıkla yok olmasını sağlar. Birtakım yörelerde reyhan ile birlikte bir gün boyunca suda bekletilen hambelesin suyu ile yeni doğmuş bebekler 7 gün boyunca yıkanır.
– Boğazdaki balgamı temizlemek için hambeles yaprağının suyu ile üzüm suyu karıştırılıp tüketilebilir. Birebir vakitte bu karışım ağız içi ve mide yaralarına yeterli gelir.
– Kış günlerinde artan soğuk algınlığı içinde bu meyve kaynatılıp tüketilebilir. Bağışıklığı güçlendiren hambeles meyvesi virüslü hücrelere karşı bedenin direncini artırır.
– Hambeles içeriğinde uçucu yağ, sitrik asit ve doğal şeker bulundurur. Kandaki şekeri olumsuz etkilemediğinden şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir meyvedir. Ayrıyeten bağırsak sıhhatini koruyan hambeles bitkisi kabızlık ve ishal üzere rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.
– A vitamini bakımından da varlıklı olan hambeles meyvesi göz yorgunluğu hastalığına da güzel gelir. Bilhassa ileri yaşlarda görülme sıklığı olan görme sorununa karşıda göz sıhhatini olumlu tesirler.
MURT NASIL TÜKETİLİR?
– 250 gram hambeles yaprağını kaynatınız. Süzerek içiniz. Bilhassa mide ve bağırsak ağrısı sırasında tüketebilirsiniz.
– Hambeles meyvesinden 200 gram 6 yaprak reyhan ve 2 kaşık zeytinyağını blendırdan geçiriniz. Haftada bir maske olarak kullanınız.
