Sinsi ilerleyen hastalıklardan biri olan diyabet yani şeker hastalığı günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından biridir. Bu hastalık birçok sebepten dolayı ortaya çıkar. Pekala şeker hastalığının çeşitleri nelerdir? Genel şeker hastalığının belirtileri nelerdir? Şeker hastalığı önlenebilir mi? Şeker hastaları hangi besinleri tüketmeli? Şeker hastalığını önleyen doğal bir karışım var mıdır? Haberin ayrıntısında şeker hastalığına dair tüm bu soruların karşılıklarını bulabilirsiniz.
Pankreas isimli salgı bezinin kana kâfi ölçüde insülin hormonu üretememesi ya da üretilen hormonun kâfi derecede kullanılmaması sonucu yaşanan hastalık sürecine diyabet denir. Midenin art kısmında bulunan pankreas organı besinler aracılığıyla alınan hususları ayırarak kana insülin hormonu salgılanır. Bu süreç çok yapıldığında karaciğerin yağlanmasına sebebiyet verir. 2012’de yapılan istatistiksel data çalışmalarında şeker yani diyabet hastalığının 1.5 milyon kişinin vefatının direkt sebebi olarak gözlemlenmiştir. Diyabet kandaki insülin bedellerinin yükselmesi ya da azalmasıyla ortaya çıkar. Birebir vakitte olağan olarak idrarda görülmeyen şeker olağanın üstüne çıktığından burada bile görülür. İki çeşit diyabet vardır. Bunlardan biri Tip 1 oburu Tip 2’dir.
ŞEKER HASTALIĞININ ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
Hem çevresel hem de genetik olarak ortaya çıkan şeker hastalığı Tip 1ve Tip 2 olarak iki çeşidi vardır. Tip 1’e genetik faktörlerin yanı sıra kan şekerinin düzenlenmesinde misyon alan insülin hormonunu üretimi yapan pankreas organına ziyan veren virüsler ve beden savunma sisteminin güçsüzleşmesi de hastalığa sebep olan faktörlerdir. Yaygın olarak görülen Tip 2’ye ise çok kilo, ilerleyen yaş, gerilim, hareketsizlik konut gebelik sırasında birdenbire değişen hormonsal faktörler neden olur. Kanda bulunan şekerli hücrelerin insilün hormonunu dengelemede pasifleşmesi ile ortaya çıkar. Kandaki insülin yükseldikçe birtakım komplikasyonlara da neden olur. Böbrek yetmezliği, görme kaybı, kalp krizi, felç ve bacak ampütasyonu üzere durumlar bu komplikasyonlar ortasında yer alır.
GENEL ŞEKER(DİYABET) HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
– Nedensiz başlayan kilo kaybı,
– Sık sık idrara çıkmaya bağlı ortaya çıkan uyku bozukluğu,
– Sürekli yemek yeme isteği olmasına karşın yorgun hissetmek,
– Beden ısısında ani düşme ve yükselmeye bağlı ağzı kuruluğu,
– Aniden gelişen görme kayıpları,
– El ve ayak parmak uçlarında karıncalanma,
– Beden hareketleri sırasında ağrı hissetme,
– Ağızda uyuşma motor hareketlerinde kısıtlanma,
– Kalp ritim bozukluğu, panik atak ve kalp çarpıntısı olmamasına karşın kalbin süratli atması üzere belirtiler diyabet hastalığının habercisi olabilir.
ŞEKER HASTALIĞININ TEDAVİSİ VAR MIDIR?
Açken yapılan kan ve idrar testi ile şeker ölçümüne bakılır. Burada şeker muhtemel gerekenin üstünde seyrediyorsa uzman ilaç ve diyet tedavisi uygular. Karbonhidratlı besinler şeker oranının olumsuz etkilediğinden uzmanlar öncelikle bu besinlerin azaltımasını öneriyor. Birebir vakitte şeker hastalığı ve tedavisi sürecinde bedende birtakım sıhhat sıkıntılarına yeri hazırlayabilir. Bu yüzden uzman hastanın nizamlı denetimlere gelmesi gerektiğini vurguluyor.
ŞEKER HASTALARI HANGİ BESİNLERİ TÜKETMELİ?
– Şeker hastalığı farklı komplikasyonlara neden olur. Örneğin kalp ve damar tıkanıklığı bu hastalıklar ortasında yer alır. Bunların önüne geçmek için bilhassa omega-3 yağ asitleri yeterli gelir. Bu yüzden uzmanlar şeker hastalarına balık tüketimini tavsiye eder.
– Tıkanan damarlar makûs kolesterol düzeyinin yükselmesine neden olur. Makus kolesterol düzeyini düşürmede tesirli besin ise zeytinyağıdır.
– İnsülin direncini artırmada tesirli olan üzüm çekirdeği ve yeşil çay nizamlı tüketilmesi tavsiye edilir.
– İnsülin salgılanması için kanın sulanması gerekir. Bunun içinde tesirli olan domates suyudur. Lakin domates suyunun taze sıkılması gerekir.
– Birebir vakitte şeker hastalarının yoğurt, süt ve peynir üzere besinleri yağsız tüketilmesi tercih edilmelidir.
– Ayrıyeten lifli besinlerde bedendeki metabolizmayı hızlandırarak kandaki şeker seviyesini denetim eder.
PEKİ RAMAZAN AYINI ŞEKER HASTALARI NASIL GEÇİRMELİ?
Ramazan ayında şeker hastalarının uzman hekimlere danışarak oruç tutmaları gerekiyor. Derecesi olan şeker hastaları bu hususta dikkat etmesinde yarar var. Aksi halde uzun müddetli açlık ve susuzluğa bağlı önemli hastalıklar ortaya çıkabilir. Ayrıyeten şeker hastalığının şiddeti artabilir. Oruç tutacak olan diyabet yani şeker hastaları da uzmanların önerdiği besinleri tüketmesi gerekir. Ramazan ayında şeker hastaları neler yapmalı, nasıl beslenmelidir? Sizler için bu sorunun cevabını Yasemin.com editörlerinden Busenur Çalık, Medipol Mega Üniversite Hastanesi Endrokrinoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı’ya sordu.
