Çabucak çabucak herkesin şikayet ettiği ağız ve diş hastalıklarının ortaya çıkma nedeni bakımsızlıktır. Gerekli bakım göstermedikçe önemli kayıplara da neden olabilir. Uzmanlar bu durumun yaşanmaması için herkesin altı ayda bir bir diş hekimine görünmesi gerektiğini vurguluyor. Pekala ağız ve diş sıhhati nasıl korunur? Diş paklığı yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Sizler için ağız ve diş sıhhati hakkında merak edilenleri araştırdık.
Ağzı ve diş sıhhatine gerekli kıymet verilmediğinde önemli rahatsızlıklara neden olur. Erken müdahale edilmediğinde kansere bile neden olabilir. Yapılan araştırmalarda ülkenin yüzde 80’i diş doktoruna gitmediği tespit edilmiştir. Bu oranla birlikte hastalıkların oranı da artmaktadır. Genel sıhhati da olumsuz etkileyen ağız ve diş bakımı bu husus da değerlidir. Ağız ve diş bakımı için birçok eser mevcut olsa da uzmanlar bireylerin kesinlikle bir doktora görünerek ekstra yapması gerekenleri öğrenmesi tavsiye edilir.
DİŞ FIRÇASI KULLANIMI NASIL OLMALI?
Bir diş fırçasının ömrü ortalama 3 aydır. Ayrıyeten burada fırçanın da kalitesi değerlidir. Halk ortasında en çok yapılan kusurlardan biri de fırça kıllarının sertliğidir. “Çok sert olan fırça düzgün temizler” algısı büsbütün yanlıştır. Zira fırça başının sert olması diş etine ve minesine önemli ziyan verir. Bilhassa diş kanamasına yol açar. Bu da ağız içinde enfeksiyonun çoğalmasına neden olur. Kılları yumuşak bir fırça ile dairesel ve yavaşça dişlerin fırçalanması gerekir.
AĞIZ VE DİŞ SIHHATİNİ NASIL KORUNUR? DİŞ PAKLIĞI YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
– Her vakit yanınızda diş fırçası ve macunu ya da misvak taşımanızda yarar var.
– Ağız içi paklığında yalnızca diş değil tıpkı vakitte lisan paklığı de epeyce değerlidir. Lisan yüzeyini diş fırçasının zıddıyla temizleyerek, ağız içinde mikrop oluşturacak durumlar ortadan kaldırılmalıdır.
– Yemeklerin ağızda neden olacağı kokuyu engellemek için varsa nane ya da karanfil çiğnenmesi tavsiye edilir.
– Diş ipi ile dişlerinizin ortasını temizlemek diş enfeksiyonlarını yüzde seksene düşürür.
– Et yerken beraberinde gazlı içecek tüketmekten kaçınılması gerekir. Gazlı içecekler diş yüzeyine ziyan verir.
– Ağza şeker ya da yumuşak dokulu unsurlar alındığında dikkatle çiğnenmesinde yarar var. Çok sert olan şekerler diş kökünü zorlar. Yumuşak dokular ise diş ortalarında sıkışarak ortalarının açılmasına neden olur.
– Yeşil çay ya da kekik çayı ağız içini temizlemekte tesirlidir. Bu yüzden yemeklerden sonra birer bardak tüketilebilir.
– Kürdan diş kaybına ve diş eti parçalanmasına neden olur. Lakin yüzeysel paklık için ülkü bir alettir.
– Diş telli olanların iki kat daha fazla itina göstermesi gerekir. Tel ortalarına sıkışan besin atıkları da ağız içinde bateri ve virüslerin çoğalmasına yol açar.
