Binbir kederin devası olan çörek otunu yanlışsız tükettiğiniz takdirde kilo vermedeki inanılmaz yararlarını sizde net bir biçimde görebilirsiniz. Yoğurtla ya da sütle tüketildiğinde tesirini çok çabuk bir biçimde görebileceğiniz çörek otunu nasıl tüketmeniz gerektiğini sizler için derledik. Pekala çörek otu nitekim zayıflatır mı? Çörek otunun yararları neler? Çörek otunu aç iken yersen ne olur? Çörek otu ile kilo verme sırları…
Peygamber Efendimiz (SAV)’in çörek otu hakkında överek bahsettiği, “Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki, çörek otunda onun için bir deva bulunmasın.” [Buhârî, Tıbb 7; Müslim, Selam 89, (2215); Tirmizî, Tıbb 5, (2042), 22, (2071)] hadis-i şerifinden anlaşıldığı üzere epeyce kıymetli bir bitkidir. Sıhhat açısından faydaları olmasının yanı sıra kilo vermeyi kolaylaştırdığı da bilinen çörek otunu ya da yağını, sabahleyin aç karna öğlen ve akşam öğünlerinden evvel bir çay kaşığı kadar su ya da yoğurtla tüketebilirsiniz. Süratli ve sıhhatsiz yapılan şok diyetler yerine doğal yollarla, çok sağlıklı bir halde hedeflediğiniz kiloya sahip olabilirsiniz. Bunun için tercih edebileceğiniz yoğurt besini ile çörek otu ikilisini bir ortada tüketerek tesirli bir formda zayıflayabilirsiniz. Genelde mutfakta yemeklerde kullanılan çörek otu ile kilo vermek için biraz sabır ve çaba göstermelisiniz.
Çörek otu ile zayıflama niyetindeyseniz gün içerisinde 2 yahut 3 kase yoğurdu muhakkak tüketmelisiniz. İştah kesme ve sağlıklı zayıflamanın en ülkü bitkisi olan çörek otunun yoğurt ile ya da süt ile tüketilmesi tavsiye edilir.
Havanda ezerek un ufak edeceğiniz çörek otunu, yoğurt ile karıştırdığınızda iştahınızı azaltacak ve fazla yemek yeme isteğinizin önüne geçmiş olacaksınız.
ÇÖREK OTU NASIL ZAYIFLATIR?
– İçerisindeki güçlü antioksidanlar nedeniyle diyette tüketilebilecek ülkü besinlerden biri olan çörek otu bedendeki toksinlerin uzaklaştırılmasıyla kilo vermeye bir adım daha yaklaştırır. Ayrıyeten kan şekerini dengeleyerek obezite oluşumunun önüne geçtiği de bilinmektedir.
– Kilo açısından ‘Su içsem bile yarıyor’ diye düşünüyorsanız iştahınızı denetim altına alarak kolay yoldan kilo verebilirsiniz.
– Ödem sorunu ile karşı karşıya olan bireyler, mevcut tartılarından fazlasını yansıtarak daha şişman bir görünümde olabilir.
– Bağırsaklar üzerinde kaygan bir tesire sahip olduğundan kabızlığı önler ve bedende yağ birikmesine müsaade vermez.
– Başa çıkılamayan tatlı krizlerinin önüne geçerek insülin düzeyini istikrarlar.
– Metabolizmayı hızlandırma konusunda hayli tesirlidir.
– Kilo vermeyi sağlıklı yollarla gerçekleştirmeye yardımcı olur.
ÇÖREK OTU İLE ZAYIFLAMA YOLLARI NELER?
Çörek otu ile kilo vermek için uygulayabileceğiniz kolay lakin tesirli birçok usul var iken çörek otunu ağzınızda çiğneyerek direkt olarak bedene karışma sağlayabilirsiniz. Güne başlamadan evvel çay kaşığı ile çörek otunu ağzınıza atıp tamamı ezilene kadar dişlerinizle çiğnemeye çalışın. Çok âlâ bir biçimde çiğnedikten sonra yutmalı lakin bu aksiyonu her gün tertipli bir biçimde yapmalısınız. Çiğneyerek olmazda daha farklı bir formda tüketmek isterseniz 1 su bardağına 1,5 çay kaşığı çörek otu ekleyebilirsiniz. Üstü kapalı biçimde bir gece beklettikten sonra sonraki sabah uyandıktan 15 dakika sonra için.
ÇÖREK OTU DETOKSU NASIL YAPILIR?
Su bardağının içine 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyip düzgünce karıştırın. Akabinde üzerine 1 çay kaşığı bal döküp yine karıştırmaya devam edin. Karıştırdıktan sonra 1,5 tatlı kaşığı çörek otu döküp karışımı 15 dakika dinlendirin. Her gün en az bir en fazla 2 su bardağı detoks tüketerek kilo verebilirsiniz.
ZAYIFLATAN ÇÖREK OTU YAĞ TARİFLERİ
İLK USUL:
Sabahleyin uyanınca yatağınızın yanında bulundurduğunuz masadan 1 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Lakin bu suyu içmeden evvel 1 çay kaşığı kadar çörek otu ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklemeyi unutmayın!
İKİNCİ PROSEDÜR:
Bir su bardağına katılan 1 tatlı kaşığı toz tarçını bal ile karıştırın. 2 tatlı kaşığı çörek otu yağını ekleyip güzelce karıştırarak bu yağdan için. 30 dakika boyunca ağzınıza bir şey sokmayın.
EVDE ÇÖREK OTU YAĞI TARİFİ
Çörek otu yağını meskeninizde sağlıklı bir biçimde yapmak için 2 yemek kaşığı çörek otu tohumunu havanda yahut robotta ezin. Eczaneden satın alabileceğiniz 200 ml koyu renkli şişe için öğütülen çörek otunu koyup üzerine zeytinyağı ek edin. Ağzı sıkıca kapalı formda 1 hafta bekletip birkaç kez sallayın.
ÇÖREK OTUNUN YARARLARI NELER?
– Bağışıklık sistemini güçlendirmeye birebirdir.
– Astım rahatsızlıklarına âlâ gelmektedir.
– Kolon kanserinin gelişmesini önler.
– Kan şekerinin nizama girmesinde tesirlidir.
– Saçlarda beyazlıkların oluşumunu maniler.
