Tanınan kilo verdiren diyetler ortasında yer alan çörek otu ve yoğurt ile sağlıklı yollardan kilo verebilirsiniz. Sıhhat açısından şifa dolu olduğu bilinen ve etkisin kanıtlanan çörek otu ile yoğurdu birlikte tüketerek zayıflayabilirsiniz. Kilo verdiren çörek otu ve yoğurt karışımı nasıl yapılır? Çörek otu zayıflatır mı? Çörek otu ve yoğurt karışımın yararları neler? İşte kilo verdiren çörek otu ve yoğurt…
Sağlığımızı olumlu tarafta etkilediği kadar diyet yapmamıza da yardımcı olacak çörek otu ve yoğurt karışımı, süratle kilo vermemizi sağlayan en tesirli yollardan biridir. Bedeni tanımadan uygulanan birtakım şok diyetler, bireye faydadan çok ziyan verip süratle eski kiloları almaya neden olabilir. Boşu boşuna aç kaldığınız yetmezmiş üzere yaptığınız diyetten de beklediğiniz etkiyi göremediğinizde hayal kırıklığı yaşamanız olağandır. Lakin sıhhat açısından her kaygının devası olan çörek otunu, birçok kilo verme küründe karşımıza çıkan yoğurt ile tükettiğiniz vakit hem sağlıklı beslenmiş olacak hem de kısa ve kolay yoldan sağlıklı zayıflayabilirsiniz.
ÇÖREK OTU VE YOĞURT İLE KİLO VERME SIRRI
Çörek otunun direkt olarak kendisini yahut yağını kahvaltı yapmadan, öğlen ve akşam yemeklerinden evvel bir çay kaşığı ölçüsünde ister yoğurt ister su ile tüketerek diyet uygulayabilirsiniz. Sağlıklı bir formda zayıflamak istiyorsanız öğün ortasında yoğurt tüketimine kesinlikle yer vermelisiniz. Günlük 2 yahut 3 kase tüketebileceğiniz yoğurda çörek otu ek ederek iştahınızı kapatıp çok yemek yeme isteğinizi önleyebilirsiniz. Yemek öncesi tüketilen çörek otu, doyma hissi vererek diyete yardımcı olur.
Kolay sindirilebilmesi için aç karna alındığı vakit mide asidi ile temas halinde yoğurtla yahut sütle tüketilebilir. Havanda ezip toz haline getirdiğiniz çörek otunu yoğurtla karıştırıp diyetteki mucizevi tesirinden yararlanabilirsiniz.
Zayıflamak için çörek otu ve yoğurdun hazırlanışı:
1 yemek kaşığı yağsız yoğurda 1 çay kaşığı çekilmiş çörek otu, 1 çay kaşığı kadar da zencefil koyup karıştırarak kürünüzü hazırlarsanız yemekten 30 dakika evvel tüketilmelidir.
ÇÖREK OTU YAĞI VE YOĞURT İLE ZAYIFLAMA
İçerisinde yararlı protein ve mineraller bulunduran çörek otu, sindirimi kolay bir halde gerçekleştirmeye fayda. Aç karna uygulanacağı vakit süt ya da yoğurtla yemeniz gereken bu karışımı nizamlı tüketerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. 1 çay kaşığı kadar çörek otunu, doğal sütten üretilmiş, yağsız, 1 fincan yoğurt içine karıştırarak da yiyebilirsiniz.
Yoğurdun kilo vermedeki faydaları
– Kilo vermeye yardımcı olarak zayıflama sürecini hızlandırır.
– Hazımsızlık sorunu ile karşı karşıya olan kimselerin bol ölçüde tüketmesi gereken bir besin kaynağıdır.
– Yağ yakıcı bir görevi olup fazlalık yağları ortadan kaldırmayı kolaylaştırır.
– Sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlar ve parlaklık sağlar.
ÇÖREK OTU KÜRÜ İLE KAÇ KİLO, NASIL VERİLİR?
Düzenli uygulanan çörek otu kürü ile yaklaşık 5-6 kilo verebileceğiniz çörek otu yolu ile rahat ve kolay kilo verme sağlayabilirsiniz. Kilo verme sürecinde yardım alabileceğiniz çörek otu her bedende tıpkı etkiyi sunmasa da 20 günlük bir müddette en az 5 kilo zayıflayabileceğinizi söyleyebiliriz.
20. gün bittiği vakit bedeninizin alışkanlık haline getirdiği bu küre 1 ay devam etmeniz önerilir, lakin her ihtimale karşılık hekimden onay almadan uygulamayınız.
