Ballıbabagiller ailesine ilişkin olan fesleğen güzel kokusu ile kendine hayran bıraktırıyor. Çabucak çabucak her meskenin balkonunda saksıda bulunana fesleğenin tıpkı vakitte alternatif tıpta doğal ilaç olarak kullanılıyor. Güçlü bir esans özelliğine sahip olan fesleğen kalbi korur ve gerilimi azaltır. Pekala fesleğenin yararları nelerdir? Fesleğen çayı nasıl yapılır? Fesleğene dair merak edilen her şeyi sizler için haberin ayrıntısına ekledik.
Asya topraklarında her adımda bir yetişen eşsiz bir koku ve tada sahip olan fesleğen keşfedildiği yıllarda uykusuzluk ve gerilim için çay yapılarak ya da çiğ halde tüketilirdi. Uçucu yağ bakımından güçlü olan bu bitki adeta doğal bir böcek savar misyonu görür. En fazla 60 cm çıkan bitki beyaz ya da mor renklerde çiçekler açar. Dokunulduğunda bedende kokusu kalır. Yemekleri, çorbaları ve salataları süsler. Yöreden yöreye tüketim biçimi değişir. İpek yolu ile dünyaya yayılan bitki her mutfağın vazgeçilmez baharatı oldu. Diyet listelerinde uzun müddet tokluk verdiği için vazgeçilmez oldu. Kurutularak baharatı da yapılır. Reyhanla çok sık karıştırılır. Lakin koku ve tat olarak farklıdır. Tohumları birebir aileye bağlıdır. İçeriğinde linalol, cineol ve pinen yağları bulunur. Anadolu denilen fesleğen güçlü bir balgam söktürücü misyonu görür. İçindeki yağlar çıkartılıp kozmetik ve ilaç endüstrisinde kullanılır. Tıkalı sinüsleri açmada en tesirli doğal ilaçtır. Yapılan araştırmalarda migren ataklarını azaltığı tespit edilmiştir.
FESLEĞENİN YARARLARI NELERDİR?
– Yemek sonrası yaşanan mide bulantısı ve hazımsızlığına yeterli gelir. Bunun yanı sıra mide duvarını koruyarak kramp, ülser ve reflü üzere mide hastalıklarının yaşanmasını önler.
– Sindirim sistemine yararı olan fesleğen bağırsak parazitlerinin dökülmesinde yardımcı olur. Gaz sıkışması üzere hayat kalitesini düşüren rahatsızlığın anında geçmesini dayanaklar.
– Hücreleri yenileme özelliği olan fesleğen, yaşlanmayı azaltır. Ayrıyeten yaşlılık tesirlerinin şiddetinin de önüne geçer.
– İçerdiği esans sayesinde güçlü bir iltihap söktürücüdür. Bu sayede üst teneffüs yolları hastalıkları sırasında tıkanan sinüsleri balgam biçiminde çıkarılmasını sağlar.
– Antibakteriyel özelliği olan fesleğen damar yollarını temizleyerek kalp hastalıklarının önüne geçer. Birebir vakitte damar duvarlarının daha esnek olmasını sağlar.
– Yapılan araştırmalarda fesleğen boğaz ağrısı, gerilim ve yorgunluğun yanı sıra migren ağrıları ya da ataklarına doğal ilaçtır.
– Mevsim geçişlerine çayının sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilir. Zira fesleğen bağışıklık sisteminde bakteri ve virüsleri temizlemede tesirlidir. Bu sayede hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirir. Birebir vakitte kanserli hücrelerin oluşumunu maniler.
– Böcek ısırıkları ve arı ısırıkları üzere durumlar esnasında kaynatılan fesleğen suyu sokulan yere dökülür. Lakin ılık halde dökülmesi daha sağlıklı olur.
FESLEĞEN ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kaynar suyun içerisine kurutulmuş bir yemek kaşığı fesleğen ve nane ekleyerek 10 dakika demlenmesi beklenir. Sinüs tıkanıklığında ise kaynayan buharını koklamak yarar sağlar. Balgam için tüketilmesi, ısırıklar için ılık halde sürülmesi gerekir. İçerisine 3 damla limon da sıkılarak tüketilebilir.
