Greyfurtlu kinoa salatası

Malzemeler
• 130 gr kinoa
• 70 gr kırmızı lahana
• 1 demet maydanoz
• 1/2 orta boy greyfurt
• 1/2 adet orta boy nar
Sosu için;
• 1 çay kaşığı kişniş tohumu
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı ekşi üzüm pekmezi
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
• 1/2 çay kaşığı hardal
• 1 çay kaşığı bal
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 50 gr rokfor peyniri

Hazırlanışı
Kinoayı tuzlu suda bir taşım kaynattıktan sonra altını kısıp tencerenin kapağını kapatın ve suyunu çekene kadar pişmeye bırakın. 5-10 dakika kadar demlendirin. Doğranmış maydanoz ve kırmızı lahanayı bir kasede karıştırın. Demleyip dinlendirdiğiniz kinoayı bu karışıma ekleyin. Zeytinyağı, nar ekşisi, hardal, bal, ekşi üzüm pekmezi ve tuzu karıştırıp havanda parçaladığınız kişniş tohumlarını bu karışıma ekleyin. Zeytinyağlı sos karışımını hazırladığınız kinoalı karışıma katıp iyice karıştırın. Rokforu dilediğiniz boyutlarda parçalayıp salataya ilave edin. Zarları çıkartılmış greyfurt dilimleri ve nar tanelerini katıp karıştırdıktan sonra bekletmeden servis edin.

Elmalı kereviz salatası tarifi için Tıklayın!

Başa dön tuşu