Hünnap tat ve manzara olarak ülkemizde çok bilinmeyen bir meyveydi. Fakat son vakitlerde artan üretimi ile Ekim ayı gelmeden tezgahlarda yerini alamaya başladı. Zeytinden biraz büyük ve bekledikçe büzüşen manzarası ile merak konusu olan hünnap hakkında her şeyi sizler için derledik. Yüzde 85 C vitamininden oluşan hünnap hakkına merak edilenleri haberin ayrıntısında bulabilirsiniz. Pekala hünnap meyvesinin yararları nelerdir? Hünnap hangi hastalıklara yeterli gelir?
Cehrigiller ailesine ilişkin bir ağaç cinsinde yetişen hünnap meyvesi birinci olarak yeşil bir renkte gelişir. Sonbahar güneşinde bekleyen meyve vakitle kırmızı ve kahve rengi ortası bir renge bürünür. Dış yüzeyi hafif sert olan hünnap manzara olarak zeytine emsal. Yabani olarak bulunduğu üzere bahçelerde özel olarak da yetiştirilir. Yeşil hali ekşi bir tada sahipken rengi yoğunlaştıkça tadı da tatlılaşır. Çin’den tüm dünyaya yayılan bu meyve alternatif tıpta sıkça kullanılan doğal ilaçtır. Kuzey Afrika, Suriye ve Hindistan’da da bulunur. İklim şartlarına çabucak ayak uyduran bir ağaca sahiptir. Ülkemizde Marmara, Batı ve Güney Anadaolu’da da yetiştirilir. İçeriğinde doğal şeker bulunan meyve kurutulup çay ile bir arada tüketilir. İçeriğinde yüzde 85 oranda C vitamini bulunduran az meyvelerdendir. Bu özelliği sayesinde bir avucu tüm bedeni toksinlerden arındırır. Bağışıklığı güçlendirir. 100 gramlık hünnapta yüzde 7 A vitamini, yüzde 20 B vitamini ayrıyeten demir, manganez, magnezyum, fosfor, kalsiyum, çinko ve sodyum bulunuyor. Hünnapla ilgili yapılan çalışmalarda meyvenin kanserli hücrelerin oluşumunu azaltığı biliniyor. Varlıklı bir içeriğe sahip olan hünnap meyvesi doğal bir sakinleştirici özelliği vardır.
HÜNNAP MEYVESİNİN YARARLARI NELERDİR?
– Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanılan boğaz enfeksiyonlarına düzgün gelen öksürük krizlerini kesmede birebir yarar sağlayan besinlerden biridir. İçerdiği pektin unsuru boğazlardaki tüm balgamı sökerek atmanıza yardımcı olur. Astım ve teneffüs hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
– Çabucak çabucak herkesin birtakım yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden ötürü yaşadığı kabızlık rahatsızlığına âlâ gelir. Sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsaklardaki ziyanlı bakterilerin oranını azaltır. Uzun mühlet de tok tutarak kilo vermenize bile yardımcı olur. Ayrıyeten kilo verirken güç kaybı yaşamanızı önler.
– Güçlü antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri toksinlerden arındırır. Böylelikle cilt sorunlarına yakalanma riskini azaltır. Bağışıklığı güçlendirerek riskli hastalıklara yakalanmayı mahzurlar. Uzmanlar bilhassa bu meyvenin sonbahar aylarında nizamlı tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
– Günde bir avuç tüketildiğinde bağışıklık sisteminizi süratli bir biçimde güçlendirir. Kemik ve kas kaybını önler. Çiğ olarak tüketilen bu meyve tükürükteki ziyanlı salınımların oranını azaltarak ağız ve diş sıhhatini da korur.
– Potasyum bedendeki hücrelerin daha sağlıklı işlemesini sağlar. Bu yüzden bedenin günlük gereksinim duyduğu minerallerin başında gelir. Hünnap bu bakımından varlıklı bir meyvedir. Bir fincana yakın tüketildiğinde bedenin potasyum gereksiniminin yüzde 70’ini karşılar.
– Yapılan araştırmalara nazaran hünnap içerdiği hususlar sayesinde hudut sisteminin yapısını korur. Bu yüzden kişinin çabuk sonlanmasını ya da gerilim üzere ruhsal durumlar yaşamasının önüne geçmesini takviyeler. Güçlü bir antidepresan ilaç misyonu görür.
