‘Ölümsüzlük meyvesi’ olarak da ismini duyduğumuz süper bir güç kaynağı olan Hünnap meyvesi, zirveden tırnağa kadar her alanda çok faydalı! Sonbaharda olgunlaşan Hünnap meyvesi ile kilo verme sırrını biliyor muydunuz? Metabolizma hızlandıran Hünnap çayı nasıl yapılır? Hünnap meyvesi nedir, hünnapın yararları neler? Hünnap sirkesi ne işe fayda? Hünnap meyvesi nerede yetişir? Hünnap meyvesinin diyette şaşırtan yararları…
Cehrigiller familyasından günümüze kadar uzanan Hünnap meyvesi, olağanda 4-5 metre kadar bir yüksekliğe çıkabilen ağaçta dikenli kısım özelliğine sahiptir. Sonbahar mevsiminde olgunlaşmaya başlayan Hünnap meyvesi, görünüm olarak iğdeye benzerliğiyle dikkat çekiyor. Hem sağlıklı hem de kilo vermeye yardımcı olan Hünnap meyvesi sayesinde zararsız ve doğal yollardan sağlıklı beslenme gerçekleştirebilirsiniz. İnce ince kabuğumsu bir meyve olan Hünnap Çin ülkesinde en çok tüketilen meyveler ortasındadır. Kalori bedeli epeyce az olan Hünnap’ı diyette beslenme listenize ekleyebilir, fit bir görünüm elde edebilirsiniz. A, C vitamini bakımından güçlü olan Hünnap, zayıf olan bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra diyette spor yapanlara da olumlu tesirler sunuyor. Pekala diyette Hünnap meyvesi nasıl yenir? Karışık meyveli Hünnap çayı nasıl yapılır? Hünnap meyvesinin faydaları neler?
HÜNNAP DİYETİ! HÜNNAP NASIL ZAYIFLATIR? HÜNNAP NEDİR, YARARLARI…
Enerji deposu sağlayan Hünnap meyvesi görünüşte küçük üzere dursa da yararı bakımından hayli büyüktür. Hazım sorunu görmeyeceğiniz hünnap meyvesi tüketiminde olgun iken yenildiğinde vitamin, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gereksinimlerini karşılamaya yardımcı oluyor.
Bilhassa zayıflamak için nizamlı spor yapan kimselerin tükettiği Hünnap, tıpkı vakitte düşen enerjiyi geri toplamak için idman sonrasında yeniyor. Bedene olan yararları saymakla bitmediği üzere kabızlık sıkıntısıyla karşı karşıya olan kimseler için ilaç niteliğinde bir mucize!
Antioksidan bakımından kıymetli bir besin olan Hünnap, karaciğer ıstıraplarından kansere kadar çeşitli hastalıkların dermanı haline geliyor. Manav, pazar ya da aktarlardan bulabileceğiniz Hünnap meyvesinin tüketimi ise hayli kolay! İster çiğ bir formda elinizde ısırarak ister reçel halinde kahvaltılarda ister de çay formunda tüketebilirsiniz.
HÜNNAP KAÇ KALORİ? HÜNNAP ÇAYI İLE NASIL ZAYIFLANIR?
1 Porsiyon yani 4 tane Hünnap meyvesinin kalori olarak 47 kcal’e tekabül ettiği meyve Nadir Saraç üzere ünlü uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Hünnap meyvesini kurutarak elde edeceğiniz Hünnap çayı ile kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Hünnap çayını meskende yapmak için…
MALZEMELER: 1 kilogram hünnap, çubuk tarçın, 1 tane limon, 1 tane dilimlenmiş armut, yarım çay kaşığı taze zencefil.
YAPILIŞI: Tencereye dökeceğiniz üç litre suyu kaynattıktan sonra zencefili koyun. Akabinde armudu ve tarçın kabuklarını ek edin. Limon ile Hünnapı da koyduktan sonra 3 saat kısık ısıda kaynamaya bırakın. Karışımı güzelce süzünce biraz soğutup cam şişeye koyun. Bu biçimde uğraşmak istemiyorsanız Hünnap çayını hazır halde de tüketebilirsiniz.
HÜNNAP ÇAYI TANIMI (VİDEOLU):
HÜNNAP SİRKESİ NASIL YAPILIR? HÜNNAP SİRKESİNİN FAYDALARI
Diyette metabolizma hızlandırmaya yardımcı olacak Hünnap sirkesi ile diyetinizi destekleyebilirsiniz. Tabip onayı almadan uygulamamanız gereken diyet kürleri ortasında Hünnap sirkesini de göz önünde bulundurmalısınız. İşte metabolizma hızlandıran Hünnap sirkesi tanımı…
HÜNNAP SİRKESİ NASIL YAPILIR? MESKENDE TAZE HÜNNAP SİRKESİ TARİFİ
MALZEMELER:
500 gram taze hünnap
2 litre su
1 çay bardak sirke
1 tatlı kaşığı doğal tuz
HAZIRLANIŞI:
Hünnap meyvelerini güzelce ezdikten sonra cam kavanozun içine yerleştirin. Üstüne sirke, su ve tuzu katıp tahta kaşıkla karıştırın. Karıştırma sürecine her gün tertipli olarak devam edin. İşte sirkeniz hazır!
