Mevsim geçişleri ve kış denince akla birinci gelen ıhlamur çayı, hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. İçeriğinde lif ve çokça vitamin içerdiğinden hem boğazları hem de sindirimi temizlemede epeyce tesirlidir. Uzmanların da sıklıkla tüketilmesini tavsiye ettiği ıhlamura dair her şeyi haberin ayrıntısında bulabilirsiniz. Pekala ıhlamurun yararları nelerdir? Hangi hastalıklara âlâ gelir? Ihlamur çayı nasıl yapılır?
Ebegümeci ailesine ilişkin olan ıhlamur, ağaç be çalı halinde bulunur. Kış aylarında yaprak döken bu ağaçlarda açan ıhlamur yaprağı ve çiçeği dilimli görünüşü ile dikkat çeker. Ağaçtaki çiçeklerin sayısı 35’i bulduğu söyleniyor. Verimli ve kireçli topraklarda yetişen ağaçlar tabansuyu yüksek olan yerleri sever. Sürüngelerin yaşamayı sevdiği ağaç Orta Avrupa’da bilhassa köylerinde yüzyıllar uzunluğu kullanıldı. Bilhassa genç kızlar ıhlamurla hem cilt bakımlarını yaparlar hem de taç yapar. Birtakım topraklarda ıhlamur ağaçlarına çok ehemmiyet verdiklerinden kimsenin ziyan vermesini istemezler. Hoş kokusu sayesinde kozmetik endüstrisinde de ham husustur. Ağacının odunları kaliteli olduğundan bilhassa müzik aletlerinin üretiminde tercih edilir. Alternatif tıpta sıklıkla tüketilen bitkisel ilaçların başında gelen ıhlamur, içerdiği yatıştırıcılar sayesinde hudut hücrelerinin deforme olmasını mahzurlar. Hem üst teneffüs yolları hastalıkları sırasında yaşanan boğaz tahribatını pürüzler hem de ruhsal hastalıkların yaşanma riskini azaltır.
IHLAMURUN YARARLARI NELERDİR? HANGİ HASTALIKLARA DÜZGÜN GELİR?
– Kronik uykusuzluk yaşayanlar ekseriyetle sonraki gün yorgun ve gerilimli olurlar. Belirli bir mühlet devam eden bu rahatsızlık için en ülkü doğal ilaçlardan biri ıhlamurdur. Melatonin tesiri olan ıhlamuru uyumadan bir saat evvel tüketildiğinde bir haftada uyku sorununu ortadan kaldırır.
– Mevsim geçişlerinde ayyuka çıkan virüs ve bakterilerin artmasını önlemek için ıhlamur birebir yarar sağlar. Bağışıklık sistemini yenileyen ve hücrelerin koruyan ıhlamur, bedenin direncini artırır.
– Tanen ve oksidatif içerdiğinden güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir. Bu sayede bağışıklığı temizleyip hastalıklara karşı direnci yükseltir.
– Sindirimdeki atık besinlerin toksilenmesini önleyerek bedenden atar. Mide asidini düzenler. Bilhassa hazımsızlık ve kusma üzere meselelere yeterli gelir.
– Bağırsakları temizlediğinden önemli rahatsızlık olan iltihaplanmasını maniler. Bunun yanı sıra kabızlık üzere tuvalet sıkıntılarının yaşanmasının önüne geçer.
– Vücuttaki ödemler bazen el ve ayaklarda şişkinlik yapar. Bu da kişinin uzun müddet birebir konumda kalmasından kaynaklanır. Ağrılara neden olan bu şişkinlikler için bir kova sıcak suya 500 gram ıhlamur ve kuru nane atıp ayaklarınızı koyarak bir saat bu formda kalmanız sonucunda hem ağrının hem de şişkinliğin dindiğini görmüş olursunuz.
– Karaciğer ve safra kesesini toksinlerden arındırmada tesirli bir doğal bitkidir. Bedenin en kıymetli organlarından biri olan karaciğer uzun müddet toksinlere maruz kaldığında önemli komplikasyonlara yol açabilir. Bilhassa kolesterolün yükselmesi ve cilt hastalıklarına taban hazırlar. Bu yüzden uzmanlar sistemli ıhlamur tüketilmesini tavsiye eder.
– Sıcak tüketildiğinde beden ısısını artırarak terlemeyle bile toksin atar. Ayrıyeten güçlü bir idrar söktürücüdür. Bu yüzden mesane de taş ve kum oluşumun önüne geçer.
– Hazırlanan ıhlamur suyu göz hastalılarına da düzgün gelir. Enfeksiyon önleyici olan ıhlamur suyuyla göz etrafı temizlendiğinde hem burada bakteri birikmesini önler. Hem de göz etrafındaki kırışıklığı azaltır.
– Tonik üzere kullanılabilen ıhlamur cilt lekelerini yok eder. Günde iki kere tertipli cilde uygulandığında bir aya gözle görülür bir sonuca şahit olursunuz.
IHLAMUR ÇAYI NASIL YAPILIR?
Grip ve nezle üzere hastalıkları önlemek için iki tane kurumuş elma bir tane çubuk tarçın, bir çay kaşığı zencefil, bir yemek kaşığı limon ve 20 gram kuru ıhlamuru 5 dakika ocakta kaynatın sonra alıp süzerek için.
IHLAMURUN ZİYANLARI NELERDİR?
– Gebe ve yeni doğum yapmış bayanlar tüketmeden bir uzmana başvurmalı.
– Günde 3 bardak geçilmemeli aksi halde ishale ve çok sıvı kaybına neden olur.
– Kanı sıvılaştırarak basıncını yükseltebilir. Bu yüzden sonlu tüketilmeli.
– Bir kez kaynatılıp tüketilmeli ikinci kaynama yapılmamalı.
