Kadın-Yemek
-
Enfes ciğer çorbası nasıl yapılır?
Osmanlı mutfağından gelen hem enfes hem de şifalı olan bir çorba tanımını sizlerle paylaşıyoruz. Terbiyeli ciğer çorbası hem imali çok…
Devamını Oku -
Haşlama nasıl yapılır? Kolay et haşlama tarifi
Akşam yemeği için pratik bir ana yemek tanımı arıyorsanız haşlamayı deneyebilirsiniz. Çok güçlü vitamin ve mineral kaynağı olan haşlama, yüzyıllardır…
Devamını Oku -
Aç kalmadan nasıl zayıflanır? Kilo almamak için…
Karnınızı tok hissettirecek ve zayıflamanıza yardımcı olacak besinler sayesinde uzun vakittir hayalini kurduğunuz kusursuz fiziğin görünümüne kavuşabilirsiniz. Tartıya çıktığınızda gülümsemenize…
Devamını Oku -
Melisa otunun (limon otu) faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl yapılır?
Oğul otu olarak da bilinen melisa otu kullanımı yüzyıllara dayanan şifalı bitkiler ortasında yer alır. Sonları yatıştırmada yararı olan melisa…
Devamını Oku -
Evde hızlı ve etkili bacak inceltme egzersizleri neler? Bacak inceltici mucize kür
İnce ve uzun görünümlü bacaklar, neredeyse tüm bayanların sahip olmak istediği fiziğin tanımıdır. Sizde bacaklarınızın toplu görünmesinden şikayetçiyseniz, tıpkı modellerde…
Devamını Oku -
Kolay pişen nohut yemeği tarifi
Kalabalık konukların en bereketli ve imali en kolay ana yemeklerinden biri olan nohut kolay bir formda pişmediği için saatler öncesinden…
Devamını Oku -
Kahvaltılık donmuş kavurma nasıl yapılır?
Lezzeti, kendine has kokusu ve kahvaltılara verdiği enfes tat ile herkesin severek yediği donmuş kavurmayı kurban bayramındaki etlerle yapabilirsiniz. Tadı…
Devamını Oku -
3 hareketle fit karın! Suda yapabileceğiniz en etkili bölgesel zayıflama hareketleri
Bölgesel zayıflamada tesirli olan antrenman hareketleri ile spor yapmayı hem eğlenceli bir hale getirebilir hem de fit bir bedene sahip…
Devamını Oku -
Besan Ladoo nasıl yapılır? En pratik tarifi…
Hint mutfağında klâsik şenlik ve kutlamalarında yapılan bu kolay tatlı olan besan ladoo tanımını sizler için araştırdık. Pekala besan ladoo…
Devamını Oku -
Bamyanın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Bamya tohumu ne işe yarar?
Çabucak çabucak her mevsim tüketilen kendine has lezzeti olan bamyanın insan sıhhatine yararları olduğunu biliyor muydunuz? Pekala bamyanın yararları nelerdir?…
Devamını Oku -
Hindistan cevizi suyu ne işe yarar? Hindistan cevizinin faydaları nelerdir?
Tropik bir meyve olan hindistan cevizi içinde hem tüketilebilen süt hem de et barındırır. Yüksek oranda lif içeren hindistan cevizinin…
Devamını Oku -
Nefis Kıbrıs tatlısı nasıl yapılır?
Yumuşak tadıyla yiyenleri kendine hayran bırakan Kıbrıs tatlısını konutunuzda denemek isterseniz bu tanım tam size nazaran... Konuklarınız için çay saatlerinde…
Devamını Oku -
1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu ile zayıflama
Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu sayesinde inanılmaz derecede süratli zayıflayabilirsiniz. Keskin ve güzel kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile…
Devamını Oku -
Kavurma kaç kalori, kilo aldırır mı? Kurban etinden diyet kavurma nasıl yapılır?
Kurban Bayramında pişirilen kavurmanın diyete mahsus halini sizler için araştırdık. Pekala Kurban Bayramında kilo almamak için kavurma nasıl yapılmalı? Diyet…
Devamını Oku -
Kuzu ve koyun kavurma nasıl yapılır? Koyun eti pişirmenin püf noktaları
İçerisinde bol ölçüde çinko, demir, bakır, B12, B3, B2 barındıran kuzu ve koyun eti, sindirimi epey kolay olmasından ötürü sağlıklı…
Devamını Oku -
Kurban bayramına özel diyetler! Kurban Bayramında kilo almamanın etkili yolları
Et tüketiminin ve ikramının bol olduğu Kurban Bayramında kilo almamak için birtakım püf noktalara dikkat etmek gerekir. Sonradan pişman olmamak…
Devamını Oku -
Pratik işkembe çorbası tarifi
Tarihi Osmanlı'ya kadar dayanan işkembe çorbası Türkiye'nin bir çok vilayetinde meşhur hale gelmiştir. Sığır işkembesinden yapılan bur çorba tadı bir…
Devamını Oku -
Kelle nasıl ütülür ve temizlenir? Kelle paça çorbası tarifi
Şifasıyla lisanlara destan olan birçok uzmanın genç ve dinç kalmak isteyenlerin kesinlikle tüketmesi için önerdiği kelle paça kurban bayramlarında haliyle…
Devamını Oku -
Kırmızı et kilo aldırır mı? Et diyeti ile 5 günde 5 kilo verme yöntemi
Bilhassa de Kurban Bayramında sıklıkla tüketilen kırmızı etler, sıhhat açısından ne kadar yararlı olsa da fazla yendiği vakit kilo aldırıp…
Devamını Oku -
İnanılmaz faydalı: Paça çorbası tarifi
İçeriğindeki kolajen, vitamin, minerallerle bağışıklık sistemini güçlendiren paça çorbasının sevenleri ve hayranları epeyce fazla. Kış aylarında hastalıklardan koruyan hatta kolajeni…
Devamını Oku -
Peynir altı suyu nedir? Peynir altı suyun faydaları nelerdir?
Ekseriyetle tabak ve kavanoz altlarında gördüğümüz peynir sonrası kalan beyaz suyun peynir altı suyu olduğunu biliyor muydunuz? Pekala peynir altı…
Devamını Oku -
Omurga eğriliği (Skolyoz) nedir? Omurga eğriliğin belirtileri nelerdir?
Birçok nedene bağlı ortaya çıkan omurga eğriliği bilim literatüründe skolyoz olarak geçer. Omurganın sağa yahut sola yatması ile görülür. Tedavi…
Devamını Oku -
Çekirdek çitlemenin faydaları nelerdir? Günde bir avuç çekirdek tüketirseniz…
Çekirdek denilince akla birinci yüzdeki sivilceler gelir. Aslında çok tüketildiğinde çekirdeğin ziyanları vardır. Fakat günde bir avuç tüketilen siyah çekirdeğin…
Devamını Oku -
Haşlanmış mısır kilo aldırır mı, kaç kalori? Mısır püskülü çayı ile hızlı zayıflama
Başta süt mısır dahil olmak üzere haşlanmış, közde, bardakta ya da patlatılmış olarak tüketilen mısırlar en sevilen atıştırmalık lezzetlerden biridir.…
Devamını Oku -
Paşa böreği nasıl yapılır?
Aydı mutfağının en meşhur lezzetlerinden biri olan paşa böreği hem iç harcı hem de üzerindeki sosuyla kendine hayran bırakıyor. Görseliyle…
Devamını Oku -
Çilekli magnolia nasıl yapılır?
Son yıllarda ismini şıkça duyduğumuz, bir defa tadına bakanların sık sık yemek istediği magnolia Türk mutfaklarında da yerini almaya başladı.…
Devamını Oku -
Susamın faydaları nelerdir? Susam yağının bilinmeyenleri…
Tohum olarak bulunun susam baharat olarak kullanılır. Tahinin ana unsuru olan susamın insan sıhhatine birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? Çoklukla…
Devamını Oku -
Migren nedir ve belirtileri nelerdir? Migreni tetikleyen besinler hangileridir?
Çağdaş ömür üslubunda en çok yaşanan hastalıklar ortasında birinci sırada migren yer alıyor. Pekala migren nedir ve belirtileri nelerdir? Migreni…
Devamını Oku -
Kayısının faydaları nelerdir? Kayısı çekirdeği hakkında bilimsel gerçek!
Tabiatta bilinen en güçlü lif kaynağı olan kayısının insan sıhhatine birçok yararı bulunmaktadır. Pekala kayısının yararları nelerdir? Yapılan araştırmalarda kayısı…
Devamını Oku -
Bel incelten 7 günlük diyet listesi
İncecik bir bele sahip olmak için gün içerisinde tüketmeniz gereken yağ yakıcı ve kilo verdirici besinlerle tesirli bir bölgesel zayıflama…
Devamını Oku