Kadın-Yemek
-
İftar için hafif tatlılar: Bir diyetisyene göre 4 farklı fit tatlı tarifi
Ramazan’ın en sevilen tatlılarından Güllaç, hafifliğiyle bilinen tiramisu, ya da fırında elma tatlısı… Hepsi iftar sonrası rahatlıkla tüketebileceğiniz hafif tatlılar…
Devamını Oku -
Tavuklu pilav nasıl yapılır? Adım adım tavuklu pilav tarifi
KAÇ KİŞİLİK 4 kişilik HAZIRLAMA SÜRESİ 20 dakika PİŞİRME SÜRESİ 40 dakika KALORİ 335 Son derece pratik bir biçimde pişirilebilen…
Devamını Oku -
İftarda kaç kalori alınmalı? Bir uzmana göre sağlıklı iftar için 10 öneri
İftarda kaç kalori alınmalı? Bu makalede bu sorunun yanıtlarına bakıyoruz. İşte uzman diyetisyen Perihan Kılıç’ın önerileri: Beslenme programı oluşturmaya başlarken…
Devamını Oku -
İftar ve sahurda ne yenir diyorsanız fikir verebilecek 20 Video
Ramazan ayında tüm uzmanlar 3 önemli konuda hemfikir: Sahuru atlamayın ve iftarda çok hızlı ve yoğun yemek yemeyin. Aşırı şerbetli…
Devamını Oku -
Sahurda tok tutan, susatmayan 4 smoothie tarifi
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte mutfaklarda sahur ve iftar telaşı da başladı. İftar menülerinde doyurucu yemek tarifleri tercih edilirken, sahur…
Devamını Oku -
Mantarlı pide tarifi Evde pizza yapmayı sevenlerden misiniz? Bu kez Elele arşivinden mantarlı pide tarifi ile karşınızdayız. Peki mantarlı pide tarifi evde nasıl yapılır? İşte mantarlı pide için gerekli malzemeler ve tarifin yapılış aşamaları….
Mantarlı pide tarifi Evde pizza yapmayı sevenlerden misiniz? Bu kez Elele arşivinden mantarlı pide tarifi ile karşınızdayız. Peki mantarlı pide…
Devamını Oku -
Nar ekşisi izlenimi veren narlı soslar yasaklandı: Peki, neden?
Tarım ve Orman Bakanlığı Türk Gıda Kodeksi yönetmeliğinde değişiklik yapıldı. Bu kapsamda yurt içinde piyasaya arzına izin verilmeyen ürünler, 30…
Devamını Oku -
Somer Şef'in elinden nefis falafel tarifi Orta Doğu’nun yaygın sokak lezzetlerinden falafel de hem doyurucu hem de sağlıklı bir tat. Peki, falafel nasıl yapılır? Püf noktaları neler? Somer Şef sizler için bu enfes tarifi hazırladı…
Somer Şef’in elinden nefis falafel tarifi Orta Doğu’nun yaygın sokak lezzetlerinden falafel de hem doyurucu hem de sağlıklı bir tat.…
Devamını Oku -
Somer Şef’ten nefis kuzu omuz tarifi
KAÇ KİŞİLİK 2 kişilik HAZIRLAMA SÜRESİ 10 dakika PİŞİRME SÜRESİ 150 dakika KALORİ 500 Somer Şef’ten nefis kuzu omuz tarifi…
Devamını Oku -
Somer Şef’ten hafif tatlı arayanlara: İçi yumuşacık Pavlova tarifi
KAÇ KİŞİLİK 4 kişilik HAZIRLAMA SÜRESİ 15 dakika PİŞİRME SÜRESİ 30 dakika KALORİ 280 Somer Şef’ten hafif tatlı arayanlara: İçi…
Devamını Oku -
Ağlayan kek nasıl yapılır? Bol soslu ağlayan kek tarifi
KAÇ KİŞİLİK 9 kişilik HAZIRLAMA SÜRESİ 25 dakika PİŞİRME SÜRESİ 40 dakika KALORİ 340 Bol Soslu Ağlayan Kek Tarifi adım…
Devamını Oku -
Oruç tutarken enerjiyi koruyan 10 yiyecek Hem enerji veren hem de kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten besinler tüketmek oruç tutmayı daha kolay hale getirebilir. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Gençyürek Yılmaz, Ramazanda enerjinizi koruyacak 10 besinden bahsetti.
Oruç tutarken enerjiyi koruyan 10 yiyecek Hem enerji veren hem de kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten besinler tüketmek oruç…
Devamını Oku -
Ramazanda metabolizmayı hızlandırmak için ne yapmalı? 9 öneri
Ramazan’da oruçta uzun açlık süreleri nedeniyle metabolizma hızı yavaşlar ve besinlerden alınan enerjinin yağ olarak depolanması kolaylaşır. Düzensiz beslenme ile…
Devamını Oku -
İftarda çok yedim ne yapmalıyım? Yemeği çok kaçıranlar için 10 öneri
İftardan sonra mide rahatsızlığı yaşamamak için iyi çiğnemek, yavaş yemek, yağlı ve kızartma yöntemiyle pişen yemeklerden uzak durmak, acı ve…
Devamını Oku -
La Mia Luce’nin şefi Fatih Sökük’ten klasik Lazanya tarifi
Türk mutfağıyla benzer renkleri taşıyan İtalyan mutfağının en çok tercih edilen lezzetlerinden biri olan Lazanya, son dönemlerde popülaritesini arttırmaya devam…
Devamını Oku -
Somer Şef’ten airfryer ile hazırlanan 3 tarif
Ramazan günlerinde sağlığın korunması ve kilo alımının önüne geçmek için yemeklerin hafif olmasına, az yağda veya hiç yağ kullanmadan pişirilmesine…
Devamını Oku -
‘Diyet mantı mı olur?’ demeyin! Kalorisi az lezzeti çok: Diyet mantı tarifi
KAÇ KİŞİLİK 2 kişilik HAZIRLAMA SÜRESİ 30 dakika PİŞİRME SÜRESİ 30 dakika KALORİ 270 Mantı küçükten büyüğe herkesin en sevdiği…
Devamını Oku -
Şişkinlik probleminiz mi var? İşte ödem atan lahana salatası tarifi
Lahanada yer alan antioksidan maddeler sayesinde, bağırsaklarınızda oluşan zararlı maddelerin atımı kolay olmaktadır. Ödem ve şişlik gibi problemleri lahana ile…
Devamını Oku -
Yemeklerinden baharat damlayan mutfak: Hint yemekleri
Hemen herkesin ilgisini çeken Hint kültürünü izlenilen belgesellerden ya da filmlerden takip etmek dahi mümkün. Türk mutfağında her bölgede farklılık…
Devamını Oku -
Daha iyi bir smoothie için şaşırtıcı derecede basit 2 sır
Google’da smoothie ile ilgili birçok ipucu ve püf noktası bulacaksınız. Ön dondurma yöntemi var: Önceden porsiyonlanmış bir grup şeyi bir torbada…
Devamını Oku -
Avokadoları mümkün olduğunca uzun süre taze kalmaları için nasıl saklarız?
Avokado, herkesin bildiği gibi kararsız bir meyvedir – bir saniye, tadını çıkaracak kadar olgunlaşmalarına günler kalmış gibi görünürler ve sonraki…
Devamını Oku -
Kang Tae Joon-To The Beautiful You
Dizi de Kang Tae-joon, başarılı bir yüksek atlama şampiyonudur ve Minho tarafından canlandırılmıştır. Kang Tae-joon, sakatlanması nedeniyle atletik kariyerine son…
Devamını Oku -
Sosyal Medya Paneli Hizmeti ile Hesaplarınızı Yenileyin
Sosyal medya hesabınız varsa ve hesabınızı aktif bir şekilde kullandığınız halde istediğiniz takipçi sayısına sahip değilse bu soruna kısa sürede…
Devamını Oku -
TikTok ile Dünyada Daha Çok Tanının
Günümüzde sadece ülkesinde ünlü olup yurt dışında ünlü olamayan pek çok kişi vardır. Bu da ünlü olan kişiler için çoğu…
Devamını Oku -
2015 Ramazan’da iftara ne pişirelim? (13. gün)
Bezelye Çorbası Malzemeler 1 su bardağı bezelye, 1 adet havuç, 1 adet patates, 1 adet soğan, 1 çorba kaşığı kıyılmış…
Devamını Oku -
2015 Ramazan 14. gün iftar menüsü!
1 kase brokoli, 2 tane kabak, yarım limon, 1 su bardak, et suyu, su, tuz Üzeri için; 1 yemek kaşığı…
Devamını Oku -
2015 Ramazan iftar menüsü tarifleri (15. gün)
Kremalı Patlıcan Çorbası Malzemeler 2 adet patlıcan, yarım demet maydanoz, 2 çorba kaşığı tereyağ, 1 paket kremşanti, yarım çay bardağı…
Devamını Oku -
Pardon şefim ne izliyordunuz? | Elmaelma
Türk Mutfak Şeflerinin Favorisi Kurtlar Vadisi Mutfak şeflerinin teknolojiye ilgisi her geçen gün artıyor. Mutfakla ilgili mesleki konularda internet üzerinden…
Devamını Oku -
3 Temmuz 2015 İftar menüsü tarifleri (16. gün)
Nohutlu Bulgur Çorbası Malzemeler 1 su bardağı nohut (haşlanmış), 1 çay bardağı köftelik bulgur, 1 kase kemiksiz parça et (haşlanmış),…
Devamını Oku -
2015 Ramazan 17. gün iftar menüsü!
Kremalı Tavuk Çorbası Malzemeler 1 litre beyaz tavuk suyu , 100 ml. krema , 50 gr pişmiş beyaz tavuk eti…
Devamını Oku