Bilhassa kırmızı ete kattığı aroma nedeniyle mutfaklarda sık sık kullanılan kekiğin insan sıhhatine inanılmaz yararları olduğunu biliyor muydunuz? Taze toplanıp kurutularakta tüketilen Pekala kekik otunun yararları nelerdir? Kekik çayı nasıl yapılır ve ne işe fayda? Böbrek hastalığını önleyen mucize ot hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için araştırdık. Haberin ayrıntısında kekik otu çayı ve yararları hakkında bilinmeyen her şeyi bulabilirsiniz.
Doğada birden fazla çeşidi olan kekiğin bedenimize birçok yararı vardır. Arılarında bal üretiminde en çok kullandıkları kekik bağışıklık sistemini güçlendirmede en tesirli bitkilerden biridir. Kendine has kokusu ile tarla ve çayırlarda resen yetişen kekik otunun yapraklarından uçucu yağ elde edilir. Birebir vakitte yapraklar kurutularak çay yapılır. Yüzyıllardan beridir kullanılan kekik otu et yemeklerinde daha çok tercih edilir. Nedeni ise kendine haz tadı ile ete farklı bir tat verir. Asya ve Kuzey Afrika ülkelerinde tıbbi tedavide kullanılan kekik otu yapraklarındaki uçucu yağların antiseptik özelliği sayesinde insan sıhhatine inanılmaz yararlar sağlar. Nane ailesine bağlı olan kekik otu zeaksantin, lutein, apigenin, naringenin ve luteolin üzere hususlar içerir. Bunların yanı sıra B kompleksi, K, C vitaminleri ve folik asit bakımından zengindir. Tabiatta 350’den fazla kekik çeşidi vardır.
KEKİK OTUNUN YARARLARI NELERDİR?
– Yağlı ve karbonatlı yiyeceklerin midede neden olduğu gaz ve şişkinliğe birebir yarar sağlar. Antibakteriyel özelliği sayesinde bedendeki hür radikalleri bedenden idrar yolu ile atar. Yemek borusu mide ve bağırsaklarda toksin birikimini önler.
– Mide ve yemek borusundaki toksinleri azaltmak için her gün bir bardak kekik çayı içilmesini öneren uzmanlar çayın birebir vakitte ağız kokusunu da önlediğini belirtir.
– Böbreklerdeki sıvı oranını dengeleyerek ziyanlı bakterileri idrar yoluyla atar. Böylelikle kum ve taş oluşumunu azaltır.
– Antibakteriyel özelliği sayesinde cildi derinlemesine temizlemede epeyce tesirlidir. Ciltteki bakterileri yok ederek cildin sıkılaşmasını sağlar. Ayrıyeten lekeleri gidererek cilde parlaklık sağlar.
– Atletlerin sıklıkla yaşadığı kas ağrılarına da uygun gelen kekik içerdiği ayrıştırıcı bileşikler kasların gerginleşmesi ya da sıkılaşmasını önleyerek bedenin daha rahat hareket etmesini dayanaklar. Ayrıyeten kan da bulunan trombosit hücreleri dengeleyerek iltihap ve ödem oluşumunu da maniler. İçerdiği K vitamini tıpkı vakitte kemiklerin büyümesini dayanaklar.
– Yapılan araştırmalarda günde bir bardak içilen kekik çayı ya da bir kase tavuk suyunun içerisine eklenen kekik beyinde bulunan dopamin ve serotinin memnunluk hormonlarının düzeyini artırdığı gözlemlenmiştir. Uzmanlar bilhassa depresyona ya da gerilime meyilli bireylerin tüketmesi gereken değerli bir bitki olduğunu vurguluyor.
–Saç derisinde yaşanan her hangi bir deformasyon saç dökülmesine ve yıpranmasına neden olur. Saçta azalan vitamin ve minerallerde tıpkı vakitte bu üzere sıhhat problemlerinin ciddiyetini artırır. Fakat banyo sırasında son durulamada kekik suyu saçlara dökerek bu durumu azalmasını sağlar. Kekik içerdiği antiseptik özellik sayesinde saç derisini yatıştırır ve hücrelerdeki vitaminleri artırır.
KEKİK OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanan enfeksiyon ya da üst teneffüs yolları hastalıkları sonucu ortaya çıkan boğaz ağrısını da dindirmek için tüketilmesi gerekir. Kekik çayının bu hastalıklarda tesirli olması için iki yemek kaşığı kekik 3 bardak su, bir diş sarımsak ve 6 damla limonu uygunca karıştırıp 10 dakika kaynatıp tüketiniz.
