Çinliler tarafından zayıflama hedefli tüketilen Kombucha (Kombu) çayı ile 15 günde kilo verebilirsiniz. Sizde fit görünüme sahip olmak istiyor ve bölgesel zayıflamayı sağlamak istiyorsanız, yurtdışında ünlenen bu çayın tesirine bakabilirsiniz. Kombucha çayı ile nasıl zayıflanır? Seçkin Saraç’tan Kambu çayı tanımı…
Kilo verme konusunda tesirli olduğu bilinen bitkisel çaylardan biri olan Kombucha bilhassa de midesinden sorunlu olan bireylere çok âlâ gelecektir. Birden fazla kilo verdirme tarafı ile de dikkat çeken Kombucha çayı genel manada kilo verdirmekten çok bölgesel zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Kombucha çayının şu kadar günde şu kadar kilo verdirdiğini söylemek pek gerçek olmasa da 15 günde fark edilir derecede incelme sağlanacağı bir gerçektir. Çinliler tarafından “Sonsuz Ömür İksiri” olarak nitelendirilen Kambuha çayı ortalama 2000 sene evvel Uzak Doğu’da keşfedilmiştir. Halk ortasında ‘Kombu’ biçiminde bilinen bu çay o kadar yararlıdır ki yurtdışında son derece sıhhatsiz olan asitli içecekler yerine sık tüketilir hale gelmiştir.
Kombucha çayı özünde bir çay mantarıdır. Şeker ve siyah çayla fermente edilmesi ile zayıflatıcı karışım olarak karşımıza çıkar. Pekala bu kadar tanınan olan Kombucha (Kambu) çayı ile nasıl kilo verilir? Kombucha çayı ile zayıflama tekniği…
Kombucha çayını hazırlayabilmek için gereksiniminiz olan birinci gereç 3,5 litre su ve Kombucha kültür mantarıdır.
Suyun cam şişenin içerisinde durması gerekmektedir. Bununla birlikte 1 su bardağı toz şeker ve 10 paket yeşil çay gereksiniminiz olan öteki materyaller ortasında yer almaktadır.
Tercih edebileceğiniz çay yeşil çay yerine siyah çay da olabilir. Poşet çaylar üzerinden hesap ederek hazırlamanız çok daha tesirli olmaktadır.
Tüm materyallerin yanı sıra aromalı olmasını isterseniz elma, şeftali üzere meyveleri de tercih edebilirsiniz. Ayrıyeten şifalı olması açısından bir yemek kaşığı elma sirkesi de ek edilmelidir.
KOMBUCHA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Malzemeler: 3,5 litrelik su, kombucha kültür mantarı
Suyu güzelce kaynattıktan sonra 1 su bardağı kadar toz şekeri kaynamış suya dökün. 8 dakika aralığında şeker eridikten sonra ocağın altını kapatın. 10 paket çayı ek ettikten sonra 15 dakika demleyin. Akabinde poşet çayları çıkartıp soğumasını bekleyin. Çayı cam kavanozu alıp 1 tane Kombucha kültür mantarını soğuk suyla güzelce yıkayıp karışıma ek edin.
Geniş ağızlı kavanozu bezi lastik yardımıyla kapatın. Ilık ve karanlık yerde bekletin. Mantarın yüzey üstüne çıkıp çıkmadığını sistemli olarak gözlemleyin. 1 haftanın bitiminde sabah ve akşam 1 çay bardağı kadar tüketilebilir.
ENDER SARAÇ KOMBU ÇAYI TARİFİ
MALZEMELER
– Yeşil çay ya da siyah çay
– Elma sirkesi
– Toz şeker
– Kombu mantarı
– Su
YAPILIŞI
Yukarıda belirtilen tarife nazaran oda sıcaklığında oluşan çaya daha öncesinde yıkanan 1 çorba kaşığı kombu mantarı ekleyip kombu mantarı ile mayalayın. Bir ölçü elma sirkesi koyduktan sonra cam kavanozu bez ile kapatıp 4 yahut 8 gün soğuk olmayan bir yerde oda sıcaklığında koruma edin. Ortaya çıkacak olan çay mayhoş sirke üzere kokan bir tadı alması gerekir.
NOT: Doktor onayı almadan katiyen kullanmayın!
