Gençlerde daha sıkı görülen kulunç, uzun müddet masa başı çalışanlarda rastlanır. Gerilim ve yorgunlukla birleşince kulunç, şiddetli ağrılara sebebiyet verir. Pekala kulunç neden olur? Kuluncun belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Sizler için haberin ayrıntısında kulunca dair merak edilenleri bulabilirsiniz.
Bilim literatüründe fibrositis olarak bilinen kulunç epeyce sık rastlanan fizikî rahatsızlıktır. Kulunç çoklukla omurilikte görülen uzunluğundan bele kadar olan kısımda görülür. Kaslar içinde oluşan sert birikimlere kulunç denir. Bu durum gerilmiş kasların rahatlamaması ile ortaya çıkar. Tam olarak neden kaynaklı ortaya çıktığı aşikâr olmayan kulunç, ayrıyeten bacak, kol ve gövdede de rastlanır. Lakin boyun, sırt ve omuzlardaki kulunçlar kişinin ömür kalitesini olumsuz etkileyecek ağrılara neden olur. Kuluncun hiçbir tehlikesi yoktur. Kolay prosedürlerle çözülür. Dikkat edilmesi gereken konu ise sık sık yaşanması ve sertliğin giderek artmasıdır. Bu durumda bir uzmana başvurulmasında yarar var. Rahatsızlık en çok masa başı çalışanlarda görülür. Uzun müddet hareketsiz kalma rahatsızlığın şiddetini artırır. Masaj ve idmanla geçer. Erkeklere oranla bayanlarda daha fazla görülür.
KULUNÇ NEDEN OLUR?
– Dengesiz yük kaldırma,
– Ani beden hareketleri,
– Uzun mühlet birebir beden durumunda kalma,
– Önlem alınmadan soğuk rüzgar ortasında kalma,
– Ruhsal meseleler,
– Bilinçsizce omuz ve sırt kırarak oturma,
– Omurgada tutulma,
KULUNCUN BELİRTİLERİ NELEDİR?
– Nefes alıp verirken kaslarda ağrı,
– Omuzlardan kollara gerçek uyuşma,
– Kronik yorgunluk ve halsizlik hissi,
– Kaslarda kilitlenme ve şiddetli ağrı,
– Kullanılan ilaçların tesir göstermemesi,
– Ayak ve el bileklerinde uyuşma,
– Boyundan sırtın aşağısına gerçek hareket esnasında “kırt” sesleniirn gelmesi üzere durumların kulunç olduğuna işaret olabilir.
KULUNÇ TEDAVİSİ VAR MIDIR? DOĞAL YOLLA NASIL GİDERİLİR?
Kronik ağrılara dönüşmeden, belirtiler kendini gösterir göstermez bir uzmana başvurmada yarar var. Uzman denetiminde yapılan kolay bir kaç formül bulunmaktadır. Isı bandı ya da masaj yapılarak kulunçlar açılır. Gergin kaslar şiddetli ağrılara neden olduğundan rahatlatılması kişiyi ruhsal olarak da rahatlatır. Konutta ise sıcak su kompresi yapılarak kullanılır. Birebir vakitte nane ve kekik yağı ile masaj yapılarak kaslar gevşetilir.
