KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
KALORİ
150
Somon dünyada en besleyici gıdalar arasında sayılır. Bu popüler, yağlı balığın kalp ve beyin sağlığına iyi geldiği belirtilir. Somon aynı zamanda lezzetli ve çok yönlüdür. Çiftlik somonu biraz daha fazla sağlıklı yağ ve kalori içerebilirken, deniz somonu bazen kalori yönünden biraz daha yüksek olabilir. Somon Omega 3 yağları açısından önemli bir kaynaktır. Biz bu makalede Kuşkonmazlı fırında somon tarifini paylaşıyoruz.
Kuşkonmazlı fırında somon tarifi adım adım yapılışı
2
İçine ekleyin. Biraz limon sıkın.
3
Fırına balığı yerleştirin.
4
Etrafına kuşkonmaz ve patatesi yerleştirin.
5
Zeytinyağı ve baharatları ilave edin.
6
15 dakika 200 derece fırında pişirin.
Afiyet olsun.
