Uyku sırasında yataktan kalkıp yürüyen biri ile karşılaştınız mı? Ya da uyuduktan sonra uyanma kademesinde kendinizi öbür bir oda da buldunuz mu? Tüm bu duruma sebep olan uyurgezerlik hastalığına dair merak edilenleri sizler için derledik. Pekala uyurgezerlik nedir? Uyurgezerliğin nedenleri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Tüm bu soruların karşılıklarını haberin ayrıntısında bulabilirsiniz.
Uykunun en derin anında beynin işlevlerinin azalmasına karşın bedenin kalkıp faaliyete geçme durumuna uyurgezerlik hastalığı denir. Çocuk yaşlarda sıklıkla görülen hastalığın son yıllarda yetişkinlerde de görülme mümkünlüğü artı. Tedavisi olan bu rahatsızlık erken teşhis edilip müdahale edilmelidir. Aksi halde önemli rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Uyurgezerlik, uyur gezer ya da uykuda gezme üzere isimlerle isimlendirilen parasomi kategorisine giren bir uyku bozukluğu hastalığıdır. Çocuk yaştaki travmatik bir durumda görülen rahatsızlık çoklukla ergenlik devirlerde resen düzelir. Lakin ileri yaşlara karşın yaşanan uyurgezerliğin altında diğer nedenler olabilir. 20 yaşından sonra yaşanan uyurgezerlik de hastalar çoklukla gece yarısı 2 ya da 3 saatlerinde kalkar. Bilim uyurgezerliği şöyle açıklıyor. Uykunun etapları vardır. Kişi evvel hafif uyku haline geçer. Daha sonra büsbütün derin uykuya dalar. Lakin işte uyurgezerlerde bu durum derin uyku sonrası uykunun tekrar hafiflemeye başlaması ile ortaya çıkar. Derin uyku denilen yani NREM evresine geçmeden bedenin kalkıp dolaşması ve beynin faal olmasına karşın kişi uyku halinden çıkmaz. Bilim beşerlerine nazaran derin uyku evresinde yaşanan bir komplikasyon sonrası kişi uyurgezer olur. Lakin bunu tam olarak neyin tetiklediği bilinmese de birtakım nedenler öne sürülür.
UYURGEZERLİĞİN NEDENLERİ NELERDİR?
– Kişinin çocukken yaşadığı terk edilme korkusu, sevgisizlik, diğerlerinin başarısı ile kıyaslanma, ailede büyük bir kayıp yaşanması
– Olduğu yerde kendini inançta hissetmemesi
– Gün içinde ağır iş temposu nedeniyle deforme olan hudut hücreleri
– Stres, depresyon, panik atak, kaygı
– Kullanılan birtakım ilaçların yan etkileri
– Derin uykuya geçmede zorlanma
– Melotonin hormonunun hiç çalışmaması üzere durumlar uyurgezerliği tetikler.
UYURGEZERLİK ŞİKAYETLERİ VE BULGULARI
Hasta uyku halinden yataktan kalkar ve dolaşır. Şuur durumu şahıstan şahsa değişir. Kimi kimseler yarı uyku halindeyken kimileri ise hiçbir şey hatırlamaz. Bu hastaların uykudan uyanması zordur ki birçok uzmanlar hastaların uyandırılmasını istemez. Anlamsız hareketlerde bulunabilirler. Hatta bu sırada giyinir, yemek yer, diş fırçalar, konuşur fakat etraftan gelen tüm durumlara tepkisizdir. En tehlikeli bulguları ise kapıyı açıp dışarı çıkma, pencere açma, balkondan atlama yahut ocak yakma üzere faaliyetlerde bile bulunabilir. Bu tip bireyler nadirende olsa kişilik bozukluğu yaşayan hastalarda da tetiklenebilir. En hafif şikayet ise tüm konutu dolaştıktan sonra tekrar yatağına dönüp uyumasıdır.
UYURGEZERLİK TEDAVİSİ VAR MIDIR?
Hasta yakınlarının bu mevzuda daha dikkatli olması gerekir. Zira tedavisi olan bu hastalıkta uzmanlar kişinin hangi durumdan kaynaklı bu süreci yaşadığını tespit etmeye çalışır. Bu taraftan geliştirilen tedavide derin uyku halini bozan durumlar azaltılmaya çalışılır. Uzmanlar hastalara ekseriyetle öğlen uykusunu önerir. Bunun dışında kişi uyku, davranış tedavisi uygulanır. Ataklar esnasında bedenin apansız terlemesi önlemek için uyumadan evvel kesinlikle tuvalet gereksinimi giderilir. Melotonin hormonunu artıracak besinler tüketilmeli. Velhasıl hasta ruhsal ve fizyolojik bir tedavi sürecinden geçer.
