Kurban bayramı nedeniyle yemeklerde çok yağlı ve ağır kıvamlı şeyler tercih etmiş olabilirsiniz. Bu da sıhhatsiz beslenme birebir vakitte beraberinde kiloyu da getirir. Bilhassa hafif yemekler tercih ederek hem midenizi rahat tutabilir hem de yaz mevsimine uygun yemekler pişirebilirsiniz. Pekala gün içerisinde hem doyurucu ve hem de hafif yemekler nelerdir? Tarifler haberimizin ayrıntılarında…
Hafif yemekler, mide asidini düşürerek birçok hastalığın önüne geçer. Çok kilodan şikayetçi olanlar, gastirit üzere mide rahatsızlıklarıyla boğuşanlar hatta kalp damar tıkanıklığı konusunda hekiminden ihtar alanlar kesinlikle hafif yemekleri tercih etmelidir. Gün içerisinde çok yağlı ya da karbonhidratlı besinler tüketmek hiç varsayım bile edemeyeceğiniz hastalıkları beraberinde getirebilir. Hazırladığımız bu yazıda gerek kurban bayramı gerekse yaz tatilinden dolayı etli yemekler ya da çok fasd food tüketenler için harika bir listemiz var. Etinden tavuğuna, sebzesinden baklagiline hatta balığına dek, bu hafif ve pratik tarifler sofranızın baş tacı olacak. Pekala hem pratik hem de hafif yemek tanımları nelerdir?
KABAK YEMEĞİ
Sofraların zeytinyağlılar ortasında en sık yapılanlardan biri olan kabak yemeği kısa müddette çabucak yapabileceğiniz enfes bir tanım. Hafif yaz yemeklerinin baş tacı olan kabak yemeği, bir defa bakınca bir daha vazgeçemeyeceğiniz tarifler ortasında. Kabak yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tıklayın: KABAK YEMEĞİ TARİFİ
FIRIN AĞZI YEMEĞİ
Kayseri yöresinin klâsik tanımlarından biri olan fırın ağzının ne olduğunu biliyor musunuz? Zerzevat ve kuzu pirzolanın buluştuğu fırınağzı yemeği, taş fırında yapılınca daha hoş olur. Ramazan aylarında sofraya çömlek ile sunulan fırınazğı yemeğini pişirmek için tıklayın: FIRINAĞZI YEMEĞİ TARİFİ
ENGİNAR DOLMASI
Mevsimin en sağlıklı besinleri ortasında yer alan enginar ile süper bir akşam yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Görünümü sayesinde sofraları süsleyen lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan enginar dolması, kat kat oluşu ile de göz dolduruyor. Pekala nasıl yapılır enginar dolması? Tanımı için tıklayın: ENGİNAR DOLMASI TARİFİ
TAVADA SOTE
Son yıllarda gerek restoranlarda gerekse yemek programlarında gördüğümüz sote, lezzetli bir yemeğin üretim formuna verilen isimdir. Birbirinden lezzetli tavuk yahut etin sebzelerle yağda kavrulmasına birebir vakitte pişirilmesine verilen sotenin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız linke tıklayın: TAVADA SOTE TARİFİ
KUSKUS ÇORBASI
Domateslisi, yoğurtlusu, kıymalısı, tavuklusu üzere farklı farklı çeşitleri bulunan kuskus çorbasını yapmak hayli da pratiktir. Sıcacık içinizi ısıtan çorbalara hem besleyici hem de hoş bir tanım daha eklemek istiyorsanız kuskus çorbasını denemelisiniz. Tanımı için tıklayın: KUSKUS ÇORBASI TARİFİ
FIRIN POŞETİNTE TAVUK
Tavuk sevenler bu tarife bayılacak. Hem pratik bir akşam yemeği arayanlara hem de tavuğun her halini sevenler için fırın poşetinde baget tavuk tanımını sizlerle paylaşıyoruz. Zahmetsiz bir halde tavuğu pişirebileceğiniz bu formül, diyet yapanlar için de ülkü bir seçenek olabilir. Siz de fırın poşetinde tavuk pişirmek istiyorsanız linke tıklayın:FIRIN POŞETİNDE TAVUK TARİFİ
